我很在乎别人对我看法

很正常啊`是你自己想多了`一句话很多人都和你一样你还害怕什么啊`

其实你别想这么多，“你的观众没有这么多”忘了这句话是谁说的了。
不要对自己要求太高，顺其自然，只要不会丢性命的问题都不是问题。是你对每件事都要求的过于完美，所以很在乎别人怎么看，或者说你所做的事都是特意做过别人看的，其实你不必这样，没有人会有那么多精力来关注你这么多。

建议抛下面子，多出丑，自然而然，不仅变的性格开朗，人缘也会很好（大多数人不喜欢比自己高一筹的人结交）。以后也不会再害怕这些场合的展示了。我不是在开玩笑，道理就是这样。希望能帮到你

你好，先来更正你信息里的两个错别字---以为我以前的我更内向，更正--因为，

我敢怎么走出这困境---更正，该。

这两个错别字给出的一个信息，你是在精神注意力很不集中，内心情绪很混乱的情况下，出现的错别字，

那么，“我是个男人却这么没用!”这句话透露出的信息，我的感觉是，你与母亲或父亲的一种关系，在这个关系里，你常常被否定，被冷落，所以“我是个男人却这么没用”---其实更应该是你...

你好，先来更正你信息里的两个错别字---以为我以前的我更内向，更正--因为，

我敢怎么走出这困境---更正，该。

这两个错别字给出的一个信息，你是在精神注意力很不集中，内心情绪很混乱的情况下，出现的错别字，

那么，“我是个男人却这么没用!”这句话透露出的信息，我的感觉是，你与母亲或父亲的一种关系，在这个关系里，你常常被否定，被冷落，所以“我是个男人却这么没用”---其实更应该是你的父亲或母亲常常说给你的否定评语吧，时间久了，这句话就成了你自己对自己的形象的评价了。

当你很在乎别人对你的看法时，是在说，你找不到真正的自我，你是在寻求人群的评价与认可，人群像一面镜子，可以让你感觉到自己的样子与存在，那么通过人群来感觉自己的形象样子，在心理学里解释为镜像自我。

这些镜像自我，都不是真实的，

呵呵，如果，你有兴趣的话，可以找来毕淑敏的《心理七游戏》

那里面可以帮你了解更多一些自我。

好，祝顺利。

你好，首先我要告诉你的是，一人难陈白人心！人无完人，金无足赤，你应该知道的。
我建议你，在自家的时候，经常照照镜子，对着镜子里面的你大声的说话，反复的做···
其实，生活当中，每个人都再随时随地的面临着考验！就像在学生时代所面临的考试一样，必须应试！你说是不是这个道理？
换言之，就是在遇到问题的时候，就当作是对自己的一次考试，静下心来，冷静理智的想想。
最主要的，要树立自己的信心，要勇于参...

你好，首先我要告诉你的是，一人难陈白人心！人无完人，金无足赤，你应该知道的。
我建议你，在自家的时候，经常照照镜子，对着镜子里面的你大声的说话，反复的做···
其实，生活当中，每个人都再随时随地的面临着考验！就像在学生时代所面临的考试一样，必须应试！你说是不是这个道理？
换言之，就是在遇到问题的时候，就当作是对自己的一次考试，静下心来，冷静理智的想想。
最主要的，要树立自己的信心，要勇于参战，无论是谁都是在经历的过程中不断的求知，不断的提高。不断的改善。
所以，要大胆的展示自己的才能，有了第一次，就会想第二次···慢慢地，一切都会迎刃而解，最后取得成功。

信心+恒心+决心+坚持不懈的努力===成功

祝你放宽心胸，勇于接受生活当中一切挑战！

慢慢来，每天做一件能让自己增加自信心的小事，经常要鼓励自己，要相信自己是世上独一无二的，不同的优点和缺点使你不同于其他人。经常看看自己的优点，没有人是完美的相信自己！

自信一点点培养吧。
多参加集体好的，你会发现自己原来不差。

获得别人的认可是建立自信的最快方式？
交一个把你当偶像的女朋友？

要学会“厚脸皮”，这是生活智慧，看得开一些，不要为难自己。你越是小心翼翼，就会发现别人越是不尊重你，索性放开，无所谓，只要自己明辨是非就可以了，不要太在意别人的闲言碎语。

我也一样，我们要鼓励自己勇敢成长起来

我刚开始在跟别人一起K歌也是全身发抖的。太在乎别人的看法，似乎永远没办法放开来。我跟你也是一样，没有办法改变，挣扎得很痛苦。七八年了，感觉稍微好点了，因为我觉得别人也都很一般，每个人都有他的缺点，不必觉得自己低人一等。