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我这人很敏感,总非常在意别人的对我的眼神、看法。弄得我的动作很拘束,不自在。请问该怎么去改掉它?
哈哈. 我们先弄清楚。 敏感,不是在乎别人的看法,而是在乎自己是否形象完美无瑕. 别人的死活我们可以不管,别人的美丑我们可以不评论,可以一笑而过 但是别人说到我们自己,我们就会侧耳倾听,这就是敏感而多愁的特征. 整天小心翼翼的过日子.想给人一个好印象. 却别人觉得是太过于生份,太过客气了.觉得是不把人家当朋友看了. 或是认为你这人太过拘谨,像个没长大的孩子。 而且越是拘谨,...
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哈哈. 我们先弄清楚。 敏感,不是在乎别人的看法,而是在乎自己是否形象完美无瑕. 别人的死活我们可以不管,别人的美丑我们可以不评论,可以一笑而过 但是别人说到我们自己,我们就会侧耳倾听,这就是敏感而多愁的特征. 整天小心翼翼的过日子.想给人一个好印象. 却别人觉得是太过于生份,太过客气了.觉得是不把人家当朋友看了. 或是认为你这人太过拘谨,像个没长大的孩子。 而且越是拘谨,越让人觉得不一样,越要注意你,你就越拘谨了。 所以,放自然一些,谁也不会真的在乎你真的做了什么(你是他的谁啊,他管你是好是坏是胖是瘦,是内向是外向), 谁也不会那么容易受伤害(谁不犯错呢,谁又真的禁不住一句玩笑话,相信你也不会说过份话,做过份事的那种人) 除非他爱你(爱你就关注你) 除非他恨你(触犯了人家的根本利益,比如钱权健康等) 我感觉你该好好想想什么样的事情是对的,什么样的事情是不对, 什么样的事情是自己的错,什么样的事情不是自己的错, 建立起自己的一套完整的道德体系,坚定自己的原则,这样你才能在遇到事情的时候明了自己该承担和负责的是什么 好比你说的话让别人不开心,这并不能就说是你伤害了他,只是你的观点不在他的认可范围之内罢了, 退一万步讲,即使你的话伤害了他,我们哪个人会不犯点错误呢,重要的并不是做过了什么,而是以后要做的是什么啊.不要一味的责备自己, 可是,在家人朋友面前,我们都会大大咧咧的,都是平常一起嘻嘻哈 因为我们知道,他们不会计较我们的态度,甚至是打打骂骂也行。 不会一点小事就道歉或道谢之类的,有事相互帮忙,有错相互遮掩. 轻松,把那些身边的人(你所说的别人,有接触的人)当成自己的好朋友,亲人一样来看待,即使是表面功夫也要做,大家不就图个表面和气,内心怎么想就不重要了。平常一起聊家常,互相帮点小忙,嘘寒问暖的,就会觉得轻松很多的. 一切会好起来的。从微笑开始,给人示以善意吧。。 哈哈。 没事的,人在没成为社会人之前都会这样的。 慢慢来。多读点人际交往的书籍,多设想一些与人交往的情景和怎样应答,与朋友多练练。。。 祝好
充实自己,然后每早晨对自己说:你是最棒的,你必定大有作为。
克制这种想法,这是唯一的解决途径。 首先,你要做到相信,任何人都不会过分的注意你,尤其是时刻在捕捉你的缺点。要逐渐做到适应随性,自己的一言一行并不会受到他人的关注。 可以去尝试一下,去随便做某些动静稍微大点的事情,去看看被别人注意到了呢?只有,这样,你才会进一明白,他人是否真真在注意自己。 至少,我可以告诉你,我对身边的人,不会(也不可能)去时常去注意着某人,即使该人是我相当羡慕或者...
克制这种想法,这是唯一的解决途径。 首先,你要做到相信,任何人都不会过分的注意你,尤其是时刻在捕捉你的缺点。要逐渐做到适应随性,自己的一言一行并不会受到他人的关注。 可以去尝试一下,去随便做某些动静稍微大点的事情,去看看被别人注意到了呢?只有,这样,你才会进一明白,他人是否真真在注意自己。 至少,我可以告诉你,我对身边的人,不会(也不可能)去时常去注意着某人,即使该人是我相当羡慕或者相当优秀的人。更没有人时刻注意着我。 只要自己能做到,相信他人不会时刻注意,那么,自己就可以做到随性自己,不必去敏感的生活着。
那就时常告诉自己不要去在乎,没什么大不了的事情。笑一笑就过去了。
首先请调整好自己的心态,其次是大方,礼貌友好看待大家。
很多人都是以自我为中心,而你偏偏忽视自己,曲意迎合他人. 这是没有主见和自信的表现.要把自己的观点与他人的看法结合起来.从而确立自己的处事风格.
这是不自信的表现,生活态度决定个人行为,我认为,首先你自己要充实自己,只有自己充实了,才会有自信的本钱,才能昂着头走路,其 次你有一个误区,其实,现实中,更多的人只在乎自己在做什么,而并不在意别干什么,所以并不是很多人都时刻在注视着你。 走自己的路,让别人去说吧!
多多关注自己的感受,努力提高自己。