我手淫的现象很频繁 大概是一天一次 我也不想手淫 但是我就是控制不了 此事让我感到很烦恼 请好友们指导一下 也理解一下年轻人的痛苦 谢谢 哦 我是男的
确实，手淫刚开始很难克制，特别对于年轻人更难，这时候，一方面，不要刻意去控制，有时候刻意控制，效果反而不好，只要保持好手淫的频率，对身体没什么危害，逐步减少手淫的次数，脑子里要有这样的理念，手淫太频了，对身体才会产生负面影响；另一方面，要转移注意力，尽量少接触黄色方面的信息，把精力集中在工作或学习上来，等以后结了婚，有正常性生活之后，就自然好了，不要有太大心理压力，这是正常的现象。
