正规心理咨询都有哪些步骤

你只是要找个人讲心事吧了！你有什么心事，就和医生聊这个，可是他并不能给你提供答案或解决的方法，只是希望在通过这个疗程中，你能从中得到一些领悟什么的，然后为自己做决定。
从这个观点看来，你认为你的医生能帮到你吗？

其实所有的心理症患者在去寻求心理咨询师帮助的时候都是带着先看看和一定的心理防御来的。虽然事前一定达成一定的保密或这信任的协议。但是对于患者来说。不会完全的卸去自己的心理防御。就即便是卸去了防御但也无法在短暂的时间内真正的向咨询师阐明自己的情况。只能通过心理咨询师在于患者接触后分析出患者所阐述的事例后面所隐藏的真正症结所在。    虽然现在中国的心理咨询师让人不敢恭维。但是还是有好的。看你明显的想告...

其实所有的心理症患者在去寻求心理咨询师帮助的时候都是带着先看看和一定的心理防御来的。虽然事前一定达成一定的保密或这信任的协议。但是对于患者来说。不会完全的卸去自己的心理防御。就即便是卸去了防御但也无法在短暂的时间内真正的向咨询师阐明自己的情况。只能通过心理咨询师在于患者接触后分析出患者所阐述的事例后面所隐藏的真正症结所在。    虽然现在中国的心理咨询师让人不敢恭维。但是还是有好的。看你明显的想告诉心理咨询是一些事情但有十分不安的样子。我看你陷入想解决为题但有不敢倾心相告的矛盾心理呀。如果心理咨询师没有发现这一点的话。我想你可以换人了。

不同疗法有不同倾向，形式上也不同。作为患者你只能通过自己的感觉和心理状态的自我体察，来评估治疗效果。而对咨询师怎么做，你是不了解的，所以你认为他应该怎样怎样，或者你要求他怎样怎样，我想是不恰当的。

首先确定自己有足够的求治动机，然后预约心理咨询师。