经常打太多哈欠是怎么回事？

经常哈欠，实际就是睡眠不足，虽然你每次都没少于8个小时，但是你睡8个小时的质量是不够的，比如：多梦、易醒、夜尿多等等多因素。

人从出生之时起，一直至生命的终止都会打哈欠。人为什么要打哈欠，其原因可能谁也说不清楚。打哈欠使人在生理上和心理上得到最好的休息，对人体具有重要的生理保护作用。总之，打哈欠是人体的一种本能反应，它像心跳、呼吸一样，不受人的意志所控制。它对保护脑细胞，增加脑细胞的供氧，提高人体的应激能力具有良好的保护作用。你在紧张的学习之后，往往会伸开双臂打一个长的“哈欠”，此时，你的胸腔中会有一种舒适感。

疲倦了人自然就会打哈欠，你说你每天都睡够了8个小时，其实你睡得并不踏实。

1.可能你工作压力大 
2.可能你时常处于紧张状态 
3.睡眠质量不好 
建议晚上不要想太多事情,合量调整作息时间,多运动,新的一年,工作刚刚开始,希望你能调整好自己. 

没有休息好，或者是没有紧张的感觉，才会总打哈欠

大脑缺氧，建议多做做运动和深呼吸

睡的太少或者睡的太多

打哈欠多的原因:
1,疲劳导致身体缺氧.
2,脑血栓前兆。如果身体状况一向良好,可以不考虑这一原因。因为脑血栓发作前几天，往往会有频频打哈欠的症状。

增加脑细胞的供氧

困倦、疲乏了，多多休息，加强锻炼

经常打哈欠就说明您已经缺氧。请检查一下颈椎是否有问题，导致大脑供血不足而缺氧。

打呵欠是碳气太多，血氧不足，脑袋感觉蒙蒙的，身体自然会出现的紧急空气交换措施。 碳气太多，是因为人挤，窗闭，烟薰等，致室内空气混浊，氧气否够，令人沉沉想睡，不停呵欠。 血氧不足可能因为： 1.红血球...

需要锻炼，户外走走，实在不爱运动，健步走也能很好的锻炼，呼吸新鲜空气，睡眠质量要好，时间充分不等于休息好了。

您好，1、打哈欠是因为我们疲劳或厌倦了，这时候哈欠不断，这可能是人体借助深吸气使血液中增加更多的氧气，提高大脑的活动能力。 
2、有人认为打哈欠是脑缺氧的表现，下丘脑的室旁核(中氧气水平低的确能引起哈欠。人体通过哈欠的深呼吸运动使血液中增加氧气，排出更多的二氧化碳，从而使人精力更加充沛。 
3、 打哈欠是人体的一种本能反应，它像心跳、呼吸一样，不受人的意志所控制。打哈欠可以保护脑细胞，增加脑细...

您好，1、打哈欠是因为我们疲劳或厌倦了，这时候哈欠不断，这可能是人体借助深吸气使血液中增加更多的氧气，提高大脑的活动能力。 
2、有人认为打哈欠是脑缺氧的表现，下丘脑的室旁核(中氧气水平低的确能引起哈欠。人体通过哈欠的深呼吸运动使血液中增加氧气，排出更多的二氧化碳，从而使人精力更加充沛。 
3、 打哈欠是人体的一种本能反应，它像心跳、呼吸一样，不受人的意志所控制。打哈欠可以保护脑细胞，增加脑细胞的供氧，对人体具有重要的生理保护作用。 

回复供参考～～～～～

 打呵欠是减轻疲劳,不是一种病态

在中医上看来理是气虚,吃点补中益气的东西,黄芪或者洋参泡茶喝.

多半都是睡眠不好吧。

打呵欠是碳气太多，血氧不足，脑袋感觉蒙蒙的，身体自然会出现的紧急空气交换措施。

碳气太多，是因为人挤，窗闭，烟薰等，致室内空气混浊，氧气否够，令人沉沉想睡，不停呵欠。

血氧不足可能因为：
1.红血球不足，不能有效带氧。常见於体弱贫血人士。
2.太闷，太累，静止不动，耷头寒背，致肺活量减少，出现缺氧。

不过，看见别人打呵欠，自已亦会有冲动打起来。 

?常打呵欠說明你的身體?於疲?跔?B，需要注意保養。

没休息好，困了

可能你睡房空气不够流通。

但大打阿欠不会对身体不好，

相反，这大动作有益舒展胸肺。