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最近很烦?

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最近很烦?

面临着高考,我不知道自己如何是好?好迷茫,未来已经没有了目标,开始的梦想已慢慢退去,自己的追求也....最近不知道自己是怎么了?一切都不顺,一次次考试让我感到害怕,感觉自己没有希望了,有时候想放弃,但想到还有这这几天,就又继续三点一线的生活。无聊
更无聊的是以前的同学又回来找我,要我和他.....哪有时间和他瞎扯,但一次次拒绝,他都能坚持得住,使我.......但最后我还是拒绝了,心理感觉不是滋味,我自己也知道,现在是我人生中最重要的时刻,我只好如此,但一看到别人....心理有点..唉!
学哥学姐们,你们高考前心理有没有焦虑感,怎样摆脱自己紧张的心情,特别是高考时要是遇到自己从没有见到题,应该怎么办?高考时紧张怎么办呢?特别是最后几天。     谢谢了

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全部答案

    2010-04-18 22:13:28
  •   
      
    这里有两个 放松确认 和 潜意识确认 的东西 
    应该对你有帮助 (不妨下载下来听一听) 
    不过最重要的是要对自己有信心 别对自己要求太高 
    建议你 想好好的放松几天 然后 下定决心 拼一把 告诉自己“反正没几天了 坚持下来就过去了 就可以真正的休息一下了” 
    幻想一下 自己的美好的未来 
    (上面推荐的两个 有一个可以让你好好放松的 促进睡眠 你可以下载到MP3上 睡觉前听一听) 
    我自己就试过 真的很好 
    

    晓***

    2010-04-18 22:13:28

  • 2010-04-17 22:25:23
  • 勇敢面对。至于做题,还是要先易后难,尤其是理科题,我想文科也应如此吧,基础扎实了就别担心什么了;
    这时候要保持理性,战役将在两三个月之内结束,总会过去,总要面对,保持积极心态,快乐的度过这宝贵的几个月,大学有的是时间去管理感情,现在就让它随风而逝吧,那是不合时宜的。
    专心去做事,做每件事,抓住当下就好了,不要再去悔恨过去或担忧未来,没必要,只浪费时间。
    给自己留份安静、释然,勇敢面对,用一颗平常心。加油!

    z***

    2010-04-17 22:25:23

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