建议你去试试普洱茶晶,100%的纯天然,不含任何激素、抗生素成分,对身体无任何副作用,不头晕,不乏力,不腹泻,不反弹, 同时为身体提供均衡的营养,促进新陈代谢,服用后没有依赖性,是瘦身者的一个很好的选择。还有要经常运动或散步,不要久坐。肉肉会一点一点消失的。
抱着靠减肥药减肥的观念就不对,对身体很有伤害,一切健康重要。 如果要减肥就要有恒心,狠心 平时正常吃饭,但保证每次都7分饱,不贪多。 巧克力、奶油蛋糕,冰激凌都可以吃的,就是要控制量。 运动适量,不宜过多, 我的经验告诉我:忌口最有效。 每次都少吃,每天都有一段时间的饥饿感,用不了几天就会没有赘肉的