上床萝卜指的是白萝卜。 中国是萝卜的故乡，栽培使用历史悠久。人们常说“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保健康”，萝卜的品种也有很多，我们常见的主要有红萝卜、青萝卜、白萝卜和水萝卜。可是消费者却犯迷糊了，既然都是萝卜，到底哪种更好呢? 红萝卜也叫胡萝卜，含有大量胡萝卜素，还有丰富的丙氨酸等九种氨基酸和钙、磷、铁等矿物质。
红萝卜中含有的胡萝卜素对保护视力、促进儿童生长发育效果显著。红萝卜生吃养血，熟吃补身。其中的胡萝卜素是脂溶性物质，用油爆炒是最好的食用方式，其营养物质可以充分被吸收。胡萝卜洗净削皮剁成块与鸡或猪骨煲成汤，营养倍增。 白萝卜中含有蛋白质、脂肪以及丰富的钙，还富含大量的维生素和磷、铁等矿物质，《本草纲目》称之为“蔬中最有利者”。
白萝卜生吃促消化，熟吃补气。生吃时其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠机能，还有很强的消炎作用，也可止咳。跟鸡肉、猪肉、羊肉等炖着吃，可补气顺气。 青萝卜淀粉酶、蛋白质、钾等矿物质的含量都很高，具有健脾，防治痰多，口干舌渴等功效。每100克水萝卜中含有8克蛋白质，45毫克维生素C以及丰富的膳食纤维。
具有利尿、消食等功效。这两种萝卜一般生吃，甜辣相间，爽脆宜人。 其实，四种萝卜营养都不俗，各有各的“强项”。中医角度讲，白萝卜可以补气和顺气;红萝卜可以补心、活血养血，心脑血管患者可以多吃;青萝卜可以清热舒肝，而水萝卜的利尿功能特别好。
大家可以根据自己的体质，选择最合适的一种。 。
上炕萝卜下炕姜。 养肺的是白色食物，白色食物是什么呀？最简单，养肺最好的食物，就是大白萝卜。中国有句话，叫药食同源，什么概念呢？这个东西，你会吃它就是治病的，你不会吃它就是解馋的。 白萝卜生吃养肺，熟吃润肠。你要保护肺，像一些抽烟的人、老吃辣椒的、或肺不好的人，一定记住，睡觉前多生吃白萝卜，生吃！如果睡觉前，你天天喝一碗萝卜汤，毁了，你把中国的萝卜都吃了，白吃。萝卜吃了会放屁，那是消化不好，是消化系统出问题了。中国有句话，上炕萝卜下炕姜。过去都是土炕，没有暖气，睡土炕上火，上火不就咳嗽嘛，所以上炕前先吃白萝卜，别上火。
指的是白萝卜，可以生吃也可以蒸熟吃
答：做干萝卜咸菜用白萝卜的口感发脆，而用红萝卜发茛，一般都用白萝卜做干萝卜咸菜。详情>>
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答：那要看是否你周围所有的人用过的毛巾都如此,如果是,那是外因;如果不是,便是你自己的问题.不过,我认为如果个例也无大碍,这应与汗腺分泌有关,有的人穿的衬衫也特别容...详情>>
