你想想看，生活中的一些事让你不开心，那么你肯定是觉得吃亏了，你已经吃亏了，如果你再生气，从而影响了你的心情，你的容貌，你的睡眠，你的身心健康，那你不是吃大亏了，这样算一下你还敢让自己不开心吗，你必须让自己快乐。
做好每天得规划,充实自己,每天都有运动,每周都有活动! 每天睁眼第一件试,心里暗示,告诉自己,自己是最幸运的:)
我的想法很简单，没有太多的烦恼，在不开心的时候就想，人要那么多钱干嘛？人那么苟薄自己干嘛？高秀敏多有钱，多有名声，可是应了小沈阳的话眼一睁一闭这辈子就过去了，再多的钱、名声都有什么用？一切烦恼事都不用去想，百万富翁梦不用做，只要快快乐乐的心情，有个健康好身体才是真重要。
我想最主要是改变自己的思维。应以平和的心态面对生活中的一切。下面的文章会有所启发。 让烦恼“拐个弯” 生活中的大多数烦恼，其实都来源于我们自身，或是说我们每个人的心灵，也就是说，我们一边非常讨厌“烦恼”，一边又习惯于“自寻烦恼”！一位妈妈说：“我的孩子不听话，叫我很生气！”她把快乐的权利交在孩子手中。
一位女士抱怨道：“我活得很不快乐，因为先生常不在家。”她把快乐的权利放在先生手里。男人可能说：“上司不赏识我，所以我情绪低落。”这个权利又被塞至老板手里。 这些人都做相同的决定------就是让别人来控制自己的心情！而使原本能够快乐的自己变得郁郁寡欢。
当我们容许别人掌控我们的情绪时，我们便觉着自己是个受害者，抱怨与愤怒成为我们唯一的选择。我们开始怪罪他人，并且传达一个信息：我这样烦恼，都是你造成的，你要为我的烦恼负责！我们似乎承认自己无法掌控自己，只能可怜地任人摆布。这样对我们公平吗？不公平。
美国畅销书作家卡耐基说过这样的话：“把没有意思的工作很有意思地完成。”只要稍微改变一下，让烦恼拐个弯，你眼中的许多事情都会悄悄地发生微妙的变化：排队买东西，站在长长的队伍中正是你集中精力思考问题的好机会；叮叮当当的“锅碗瓢盆交响曲”，正是由你这只不会弹钢琴的手演奏出来的生活乐章。
。。。。。 作为一个幸福的人应该掌握自己的快乐，因为此时的你已经具有了敏锐的洞察力，理智的判断力。你不必期待别人使自己快乐，你有能力将自己的快乐和幸福与别人分享。学会理解、宽容，在和谐中共享快乐。让我们就这样洒脱、聪明地“让烦恼拐个弯”吧，说不定它就能改变你的生活，也说不定就改变了你自己。
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听听音乐,到外面走走
最高做法 : 不以物喜 不以己悲 最低做法 : 看淡一切事 最直接做法: 简单最好 以平常心做事对人 不要有太多勾心斗角
平常心，平常心。多点做深呼吸，可以的话经常去远眺一下，看得远了，烦恼就少了。
“没心没肺”的活着最快了
心态放平和一点~ 每天想想今天的收获~ 不要太计较得失...
凡事往好的方面想一想，不要有过多的欲求，生活要有规律。
早睡早起~ 多运动 有时间出去旅游呼吸新鲜空气啦~
首先要有良好的心态啊 然后要有自己喜欢做的事情，整天无所事事是不行的 再就是遇到不开心的时候，要学会排解
忘记过去，看今朝
“可有时候生活中太多的事不总是尽如人意” 生活为你而存在的 生活也不是为了任何一个人而发展的 生活只会自行其是 改变自己对事情的看法，便能改变心情
和阳光的人在一起！要有爱心！！
心理平衡，生活规律，重视人缘，知足常乐，兴趣多端，笑对人生。只想快乐，不想其它。 不要被其它事情所干扰，这样愉快的心情要保持的时间长一些。 ------------------- 一般字典上对快乐下的定义多半是：觉得满足与幸福。德国哲学家康德则认为：“快乐是我们的需求得到了满足”。
的确，快乐是一种美好的状况，也就是没有不好或痛苦的事情存在，你觉得个人及周围的世界都挺不错。你该如何才能获得它呢？ 一、主动寻觅、用心追求才能得到 追求快乐之道，有一个大前提：那就是要了解快乐不是垂手可得的。它既非一份礼物，也不是一项权利；你得主动寻觅、努力追求，才能得到。
当你领悟出自己不能呆坐在那儿等候快乐降临的时候，你就已经在追求快乐的路途上跨出了一大步了。怎么样？感觉不坏吧？先别乐，等你走完其他九步之后，你就必能到达快乐的真正境界。 二、扩大生活领域、尝试新的事物 当你肯尝试新的活动，接受新的挑战的时候，你会因为发现多了一个新的生活层面而惊喜不已。
学习新的技术、开拓新的途径，都可以使人获得新的满足。可惜许多人往往忽略了这一点，平白丧失了使自己发挥潜能、获取快乐的良机。 许多人以为自己应该等待一个适当的时机，以稳当的方法去开拓前程。这种想法未免过于保守，因为那个适当的时机可能永远不会到来。
任何人的生命都不是精心设计、毫无差错的电脑程式，所以应该有准备迎接挑战的勇气。 三、天下所有的事情并非只有一个答案 追求快乐的途径很多，不光是只有你死心眼认定的那一个。一般人往往认为自己这一生只能成功地担任一种工作，扮演一个角色，甚至以为如果不能得到或办到这一点，自己就永远不会快乐，这种想法未免太狭窄了。
不能达成目标固然痛苦，可是这并不表示你从此就与快乐绝缘了，除非你自己要这样想。 对事物应采取弹性的态度，不要冥顽不灵，记住任何最好的事都不一定只有一个。当然这并不是要你放弃实际、可行、梦寐以求的目标，而是鼓励你全力以赴，使梦想实现。 四、敢于追求梦想与希望 萧伯纳有一句名言：“一般人只看到已经发生的事情而说为什么如此呢？我却梦想从未有过的事物，并问自己为什么不能呢？”年轻人尤其应该有梦想、有希望，因为奋斗的过程和达成目标一样，都能使人产生无比的快乐。
你要有勇气梦想自己能成为一位名医、明星、杰出的科学家或作家……等，而且要全力以赴，奔向理想。 当然你的梦想要合理和具体可行，不要好高骛远，空做摘星美梦。比如你天生一副乌鸦嗓子，”就别梦想变成画眉鸟！还有，你要记住，就算你无法达到这个目标也并非世界末日。
布朗宁曾说：“啊！如果凡人所梦想的都垂手可得；那还要有天堂干嘛？！” 五、只跟自己比，不和别人攀 从我们懂事以后，我们就感受到“成就”的压力，这种压力随着年龄的增长愈来愈强烈。因此年轻人处处想表现优异，以为自己非得十全十美，别人才会接纳自己、喜欢自己。
一旦发觉自己处处不如人时，就开始伤心、自卑，结果当然毫无快乐可言。 所以你应该用自己当衡量的标准，想想当初起步错在那里？如今有无进展？如果你真的已经尽了力，相信一定会今天比昨天好，明天比今天更好。 六、关心周围的人、事物 假如你对某些人、事、物很关心的话，你对生命的看法一定会大大的改观。
如果你只为自己活，相信你的生命就会变得很狭隘，处处受到局限。自我中心的人也许会不断地进步，但是却永远不易感到满足。 那么你应该关心什么？关心谁呢？张开眼睛想一想，我们虽然平凡，至少可以帮忙学童上下学，为病人念念书，到老人院打打杂，甚至把四周环境打扫干净……。
只有付出一点点，你就会快乐些。心理学家艾力逊曾经说过：“只顾自己的人结果会变成自己的奴隶！”可是关怀别人的人，不但能对社会有所贡献，更可以避免只顾自己，而过着枯燥乏味、毫无情趣的生活。 七、不要太自信，也不能无信心。 过分乐观的人总以为自己一定能达成所有的目标，因忽略了沿途的险恶，极端悲观的人老是认为成功的希望非常渺茫，不敢迈步向前。
这两种人都因此失去了许多机会。 选定目标时，态度要客观，判断要实际，不要太有把握、掉以轻心，也不可缺少信心、畏首畏尾。 八、步调太急时要放慢一点 你可能从早到晚忙这忙那，像个时钟似地团团转。可是当你停下来思索片刻时，会不会觉得不太舒服，不够满意呢？许多人因为害怕面对空虚，就用很多琐事把时间填满，结果使生活的步调绷得太紧，反而得不到真正的快乐。
把你所做的事全列出来，看看那些是可以删除的，如此你才能挪出一点空闲的时间，好好轻松一下。闲暇也像一椿奢侈品，可以使你感到满足。 九、脸皮可以厚一点 根据专家调查研究，使人觉得满足的特点之一就是不要太在乎别人的批评，换句话说就是脸皮要厚一点。
不要因外来的逆流而屈服。不要因为别人的冷言冷语就伤心气愤，以为自我受了莫大的伤害。不过你倒是应该心平气和地反省一下，如果别人的批评是正确的，你就该改进向上。如果批评是不公正的，何不一笑置之呢？！也许刚开始，你不太能掌握住应付批评的对策，因为你也许会很敏感，难免会有情绪上的反应，可是你要练习控制自己，这种技巧是终生受用不尽的。
快乐的滋味如人饮水，因人而异。能使别人快乐的事物不一定能使你快乐。惟有你自己才知道该如何去追求快乐。可是记住：千万可别守株待兔嗅！快乐是只狡猾的兔子，你可提努力用心去追寻才能得到啊！ ＋、快乐不是没有烦恼 每个人都有烦恼，但并非人人都不快乐。
快乐也不依赖财宝，有些人只有很少的钱，但一样快乐。也有些人身家丰厚，但也不见得终日笑口常开。人们能否一生都保持快乐，愉快地生活呢？ 美国舒勒博士在他的新书《快乐的态度》中揭开了永远快乐之秘诀。 每个人如果懂得以下八条秘诀，自然有个快乐的人生。
1．没有人是完美的。必须承认自己的弱点，并乐意接受别人的建议、帮助和忠告，只要你勇于承认自己需要帮助，成功必然在望。 2．从挫折中吸取教训。在面对失败或挫折时所抱的态度应该是从中吸取经验，继续努力。 3．生活必须诚实和富于正义感，这样才能吸引好朋友来帮助你。
著名心理学家巴达斯曾经被问及：“哪些是人类今天最基本及最深切的心理需要？”她回答说：“人类需要爱。”但这不限于男与女之间的爱，从心理学家的观点看来，好人永远是快乐的。 4．能屈能伸。无论在顺境或逆境之中，我们的生活态度都应该是处之泰然。有了错误，立即改正。
5．热心帮助别人。如果要真正快乐，自己受人尊敬，则应帮助别人，与别人关系融洽。 6．要人待你好，你必须先对他人好。当你受到不平等待遇时，你必须宽恕和同情他人。 7．坚守信念。当你做任何事时，必须坚持个人的信念。 8．快乐永存心间。
只要时常保持心境开朗，快乐是很难舍弃你的。 。
低调做人，不要太在意得失！凡事顺其自然。
淡然一些，坦诚一些
很简单，不快乐的时候深呼吸（彻底吐出所有的气，再吸气到不能再吸的地步）3次，你会思想豁然开朗，心情大好。
每天让自己快乐就可以了啊！
提醒自己放松
去谈场恋爱吧，从从中体会到快乐
怎么可能永远都保持快乐的心情，人总有情绪低落的时候，不能这么要求完美的。
首先告诉你，只有一直开心的人才会告诉你如何保持心情每天都在开心。 我可以告诉你、 1、让自己忙碌起来。知道自己在做什么，目标明确、 2、保持平和心态。心态需要平衡，特别遇到烦心事，这时便要平衡、是个学习的过程 3、积极看待事情。把脸朝着太阳的一面，便不会看到自己影子、 4、和积极快乐人在一起。情绪是有传染性的，如果你周围都是消极、抱怨、只看到阴暗面的人，那么以上3点做的再好，也枉然。 和你接触最密切的5个人的平均收入，便是你的收入。同样情绪也是如此，你周围快乐的朋友多，你的快乐便多！知道这点的人，宁愿孤独一人呆着，也不随便交友、、、 以上仅是一部分，快乐同样也是一种习惯、、 good luck！
心态乐观 经常看些欢乐的节目,如相声,小品...... 学学"幽默".
忘记过去 人就能快乐
你心中什么也没有，就轻松。。你心事重重当然吃不消。。
可以找些笑话看啊
“日出东海落西山，愁也一天，喜也一天。 遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。 每月领取活命钱，多也喜欢，少也喜欢。 少荤多素日三餐，粗也香甜，细也香甜。 新旧衣服不挑拣，好也御寒，赖也御寒。 常与知已聊聊天，古也谈谈，今也谈谈。 内孙外孙同样看，儿也心欢，女也心欢。 全家老少互慰勉，贫也相安，富也相安。 早晚操劳勤锻炼，忙也乐观，闲也乐观。 心宽体健养天年，不是神仙，胜似神仙 ” 说得实在，说得好。
日出东海落西山，愁也一天，喜也一天。 遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。 每月领取活命钱，多也喜欢，少也喜欢。 少荤多素日三餐，粗也香甜，细也香甜。 新旧衣服不挑拣，好也御寒，赖也御寒。 常与知已聊聊天，古也谈谈，今也谈谈。 内孙外孙同样看，儿也心欢，女也心欢。 全家老少互慰勉，贫也相安，富也相安。 早晚操劳勤锻炼，忙也乐观，闲也乐观。 心宽体健养天年，不是神仙，胜似神仙
生命中的一切到头来都会成为过去，倒不如活在当下，祝你早日重拾信心，祝你快乐
人之所以不快乐，是因为他希望得到的多，而他付出的少。
心态要好，开心好好过，O(∩_∩)O哈哈~
万事看开了你就快乐了~
运动，休闲，阅读，旅行，钓鱼，听音乐，发呆，静坐，吃东西，等等都可以；
心态要好，而且要天天都要笑一笑没有什么事大了的！
心态摆好就OK了
每天吃饭好，看书保健脑。出外无小病，常睡去烦恼。
把自己沉浸在某项事情中.
心里暗示是个不错的方法，可是试下，呵呵，希望你能快乐起来！
首先告诉你，只有一直开心的人才会告诉你如何保持心情每天都在开心。 我可以告诉你、 1、让自己忙碌起来。知道自己在做什么，目标明确、 2、保持平和心态。心态需要平衡，特别遇到烦心事，这时便要平衡、是个学习的过程 3、积极看待事情。把脸朝着太阳的一面，便不会看到自己影子、 4、和积极快乐人在一起。情绪是有传染性的，如果你周围都是消极、抱怨、只看到阴暗面的人，那么以上3点做的再好，也枉然。 和你接触最密切的5个人的平均收入，便是你的收入。同样情绪也是如此，你周围快乐的朋友多，你的快乐便多！知道这点的人，宁愿孤独一人呆着，也不随便交友、、、 以上仅是一部分，快乐同样也是一种习惯、、 good luck！
来幽默栏找我呀！！！
欲望少点！ 不要太重视物质！ 不要太计较得失！ 遇到解决不了的事情，给自己说一句：“退一步海阔天空”！
怎样保持快乐的心情 ？？？ 请看我的生活秘方并希望你每天都有好心情：
去旅游，心情就会豁然开朗，平时建议你可以找个自己爱好的事，比如上网看看小说什么的，这样可以转移精力，心情自然就会好起来的。
答：选购粉底霜时，应根据自己皮肤的状态、 性质以及季节和目的来选择。粉底霜一般可分 为液体型粉底霜、雪花膏型粉底霜和固体型粉 底霜3种类型。(1 )液体型粉底霜：水...详情>>
答：那要看是否你周围所有的人用过的毛巾都如此,如果是,那是外因;如果不是,便是你自己的问题.不过,我认为如果个例也无大碍,这应与汗腺分泌有关,有的人穿的衬衫也特别容...详情>>
