一个月减掉40斤可能么?怎么减如果可能的话?

一个月减掉40斤可能么?我现在160斤,174厘米的个头,怎么减如果可能的话?

h*** | 2004-10-22 23:39:15

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可*** |2004-10-23 23:30:05 257 156 评论

可能的，但是这么减你的人是会垮掉的！
我减肥是漫漫的减，晚上不吃饭。
如果执意要这样减的话，那每天都要慢跑2000米，并且要提速，每天吃水果，只吃一顿早饭，最多喝一点汤。

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那你是女孩吧？劝你别这么减，那你身体这辈子就算毁了，40斤分四个月至半年比较好，其实半年一晃就过去，减肥是长期曲折的过程，一定要在保持健康的基础上减肥。为了你以后还能健康的活着。。。

酸*** | 2004-10-24 22:39:34 258 162 评论

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我建议仁兄不要这样的性急，减肥太快对身体有极大的损害，以健康为代价太不值得。你没听说这样的话：健康是 1 其他（如：事业、家庭、财产、兴趣…………等）都是1后面的0。没有健康，一切的一切都是零。

r*** | 2004-10-23 02:53:22 262 163 评论

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