◎临睡前少喝水，并将枕头适当垫高，让容易堆积在眼睑部的水分通过血液循环而分散；注意休息； ◎适当多吃胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等含丰富的维生素A和维生素B2的食物，均衡体内的营养结构。 ◎早晨出现的眼袋通常会在午餐前消失，如果要加快消失速度，可以试着用冷藏过的眼膜、冷水浸泡过的茶袋，或者黄瓜片在眼部敷上5分钟。寒冷会使血管收缩，从而减少水分，许多眼霜中的咖啡因、洋甘菊水、甘草精华、绿茶、小黄瓜成分也会有助于眼袋改善。 ◎不要超量使用眼霜，涂眼霜或敷眼膜时轻轻地按摩眼部周围的骨骼会提升整体效果，因为压力可以刺激血液循环，更快地排掉过多的水分。
眼袋也是一种脂肪堆积 可以通过睡眠来减轻。 或者睡前少喝水，或者手术治疗（就是切开排除脂肪，这个眼科和美容科都有做） 建议你可以先好好休息一段时间。
