嘴唇经常干裂，有时也起溃疡怎么回事

我曾经常口舌溃疡。那时认为是缺少维生素B2（核黄素），吃了不少维生素B2，似乎没有效果。后来，听人说是上火，因脾胃积热引起，的确口舌溃疡时大便干燥，小便黄少。在饮食上宜吃清热泻火，凉血通腑之物。就吃牛黄上清丸，加大量吃，吃得拉肚子了，口腔溃疡果然好了。后来，又听人说是缺锌，牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等含锌较多，我吃猪肝汤，炒猪肝，也有效果。这都是我的体会。综合起来，我觉得这几条都值得重...

我曾经常口舌溃疡。那时认为是缺少维生素B2（核黄素），吃了不少维生素B2，似乎没有效果。后来，听人说是上火，因脾胃积热引起，的确口舌溃疡时大便干燥，小便黄少。在饮食上宜吃清热泻火，凉血通腑之物。就吃牛黄上清丸，加大量吃，吃得拉肚子了，口腔溃疡果然好了。后来，又听人说是缺锌，牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等含锌较多，我吃猪肝汤，炒猪肝，也有效果。这都是我的体会。综合起来，我觉得这几条都值得重视：补充维生素、补充锌、去火、注意休息。我觉得很有成效。口腔溃疡期间如何选择饮食　　1、多食含锌食物　2、多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物，有利于溃疡愈合。故应多吃新鲜蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。3、忌食辛辣、香燥、温热、动火食物，如葱、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。4、忌用烟、酒、咖啡及刺激性饮料。5、多喝开水，尽可能避免刺激。6、饮食要软、易消化，重者可给予半流质饮食。7、避免过多食用酸、碱、辣或烤炸的食物。8、多吃新鲜清淡菜肴，忌食膏粱厚味之物。切记：治疗的原则1、因脾胃积热引起，在饮食上宜吃清热泻火，凉血通腑之物。2、如心火上炎，宜吃清心降火，凉血利尿食物。3、因肝郁气滞与情绪、有经相关的，饮食上宜舒肝理气，调理冲任。4、患者有阴虚火旺，宜吃滋阴降火之物调理。5、因脾虚湿困引起，饮食治疗宜多吃具有益气健脾、芳香化湿的食物。6、有脾肾阳虚的，治宜温补脾肾，散寒化湿。