损伤大脑的坏习惯 不良的生活习惯，不但会扰乱正常的生活秩序，更有甚者会对大脑造成伤害！ 轻视早餐：不吃早餐使大脑的营养供应不足，久之对大脑有害。有研究表明，一般吃高蛋白早餐的儿童在课堂上的最佳思维时间普遍较长，而食素的儿童情绪和精力下降相对较快。
长期饱食：进食过饱后，大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。如果长期饱食的话，势必导致脑动脉硬化，出现大脑早衰和智力减退等现象。 甜食过量：儿童脑部的发育离不开食物中充足的蛋白质和维生素，而甜食会损害胃口，降低食欲，减少人体对高蛋白和多种维生素的摄入，导致肌体营养不良，从而影响大脑发育。
睡眠不足：大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差，会加速脑细胞的衰退。 蒙头睡觉：随着棉被中二氧化碳浓度升高，氧气浓度不断下降，长时间吸进潮湿空气，对大脑危害很大。 不愿动脑：思考是锻炼大脑的最佳方法。
只有多动脑筋，勤于思考，人才会变聪明。不愿动脑只能加速大脑的退化。 带病用脑：在身体不适或患病时，勉强坚持学习或工作，不仅效率低下，而且容易造成大脑损害。 少言寡语：大脑中有专司语言的中枢，经常说话也会促进大脑的发育和锻炼大脑的功能；应该多说一些内容丰富、有较强哲理性的话。
长期吸烟：研究表明，常年吸烟可引起脑动脉硬化，日久导致大脑供血不足，神经细胞变性，继而发生脑萎缩。 空气污染：大脑是全身耗氧量最大的器官，只有充分的氧气供应才能提高大脑的工作效率。用脑时，特别需要讲究周围环境的空气质量。
抽烟的坏习惯是伤害大脑的罪魁祸首。 。
到脑最怕的还是外伤，也就是器质性伤害，不要撞墙，注意交通安全。
长时间处于高度紧张状态……
手机电脑等辐射，睡觉时不关机。经常用吹风机，对大脑的辐射更厉害。还有不吃早餐。吸烟。都对大脑有伤害。
吸烟,过度饮酒,睡眠不好
目前对着电脑就是伤害
看狗血韩剧、国产谍战剧……
不吃早餐，低血糖。
研究表明，一些人在生活中有诸多伤害大脑的坏习惯，如长期抽烟酗酒、暴饮暴食、病时用脑等，都可能导致大脑变得健忘、迟钝。 长期抽烟酗酒 长期抽烟酗酒可能大脑血液供应不足，血流不畅的地方的脑部细胞有可能逐渐萎缩。美国神经学科学家及精神病科学家丹尼尔·Ｇ·阿曼著书称，长期大量抽烟喝酒对大脑的伤害和毒品的伤害一样大，甚至会导致大脑布满“黑洞”， “黑洞”代表大脑里的“死亡区域”，那里没有任何大脑活动。
因“死亡区域”所处位置不同，会导致病人出现如语言或记忆障碍、情绪失控等变化。 抽烟、酗酒等不良生活习惯都有可能造成脑萎缩，严重者有可能记忆力逐渐减退并引起痴呆。而单纯因吸烟引起的脑萎缩，没有特别明显的症状，易被忽视。如果戒掉烟瘾加上适当运动，保持良好的生活方式，大脑的缝隙和“黑洞”会停止扩大，甚至慢慢恢复。
轻视早餐与长期饱食一样危害大脑 早餐是大脑活动之能量源泉，不吃早餐，体内无法供应足够的血糖，会感到疲劳、精神无法集中、反应迟钝。大脑的营养长期供应不足，自然会对大脑有害。此外，早餐也要营养搭配得当，其质量与思维能力也有密切联系。
日本专家研究发现，经常饱餐特别是吃晚餐过饱，摄入的总热量远远超过需要，会导致体内脂肪过剩，血脂增高，导致脑动脉粥样硬化，并会引起一种叫“纤维芽细胞生长因子”的物质明显增加。这种因子能使毛细血管内皮细胞和脂肪细胞增生，促使动脉粥样硬化的发生。
长期饱食，大脑内的这种生长因子增加，就会导致脑血管硬化，供给大脑的氧和营养物质减少，人的记忆力会下降，使大脑早衰和智力迟钝。 病时用脑 科学合理地多用大脑，能延缓神经系统的衰老，并通过神经系统对机体功能产生调节与控制作用，达到健脑之目的。
但在人身体不适特别是患病时，勉强坚持学习或工作，不仅效率低下，还会使脑神经过劳，容易对大脑造成损害。 睡眠不足 大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或睡眠质量太差，会加速脑细胞的衰退，聪明的人也会变得糊涂起来。睡眠不足，可能成为许多大脑疾病的开端。
当睡眠不足时，大脑会在清醒和睡眠之间频繁快速转换。在转换中，大脑会出现瞬间功能丧失现象，美国科学家丁格斯将其称为大脑“短路”。年轻人长期睡眠不足还会出现未老先衰现象，思维缓慢、脾气暴躁、健忘等等。 如果有这些坏习惯，要慢慢调整和改变，防止大脑过早的衰老、退化。
玩xp下的纸牌游戏
玩弹嘣游戏（弹脑瓜）
答：1、微醉入睡。上海市中医失眠症医疗协作中心副主任、著名中医失眠专家施明介绍说，带着醉意虽能很快睡着，但难以进入深度睡眠，让人更疲累。对于一些本身就患有心血管疾病...详情>>
答：选购粉底霜时，应根据自己皮肤的状态、 性质以及季节和目的来选择。粉底霜一般可分 为液体型粉底霜、雪花膏型粉底霜和固体型粉 底霜3种类型。(1 )液体型粉底霜：水...详情>>
答：那要看是否你周围所有的人用过的毛巾都如此,如果是,那是外因;如果不是,便是你自己的问题.不过,我认为如果个例也无大碍,这应与汗腺分泌有关,有的人穿的衬衫也特别容...详情>>
