我很无助!感到很绝望怎么办！

无助是因为孤单、心灵没有归宿、生活失去热情。
我觉得你应该去挖掘你感兴趣的事物，把它安排到你的生活中，激起你对生活的热情。虽然这个世界有太多东西让我们感到失望和厌恶，但只要还存在哪怕一件事物能给我们带来欣慰，就不能放弃生命，不要对生活绝望。

其实求人不如求己。

这件事情只能靠你自己解决。别人的劝说最多是个安慰，并不能实质性地改变什么。

人的一生会遇到很多难题，这是一个正常现象，不能一遇到问题就感觉应付不了，感到绝望。而且，每个人都会有自己的难题，并非是有些人就命特好，一辈子没有难题。

所以，在我看来，要面对现实，首先要战胜你自己。

首先，人生的挫折和打击也是正常生命的一部分，不要沉浸于痛苦绝望，而要积极的找资源，重构现实。看看人家桑兰，看看残奥会，谁又能说当我们遇到生活打击时只能选择绝望呢？哲学里讲，真正的快乐只有一种，就是苦中作乐。 
其次，身处痛苦绝望中的人要学会宣泄，学会寻求支持。有时候当事者不可避免有痛苦体验，这时向善意的亲人和好友倾诉、大哭、打沙袋，给情绪一些出口，使自己感到世界还是支持自己的，这无疑对他们有正面...

首先，人生的挫折和打击也是正常生命的一部分，不要沉浸于痛苦绝望，而要积极的找资源，重构现实。看看人家桑兰，看看残奥会，谁又能说当我们遇到生活打击时只能选择绝望呢？哲学里讲，真正的快乐只有一种，就是苦中作乐。 
其次，身处痛苦绝望中的人要学会宣泄，学会寻求支持。有时候当事者不可避免有痛苦体验，这时向善意的亲人和好友倾诉、大哭、打沙袋，给情绪一些出口，使自己感到世界还是支持自己的，这无疑对他们有正面的影响。 
第三，不要封闭自己，而是要尽快走出去，只要有可能就继续与人交流、生活工作，这样能分散对痛苦的注意力，带着情绪去做事情绪会自然平静下来。有人会觉得，自己已经这么痛苦，还怎么去做事？但是，如果你整天关注自己内心的痛苦绝望，就会整天陷入糟糕的情绪，做事本身却能化解不良情绪。 
第四，如果当事者的痛苦绝望实在走不出来，可以求助于心理医生，心理医生会帮助来访者调节自己、宣泄疏导情绪，支持来访者度过应激。尤其是如果当事人的危机已经达到了精神科问题的诊断，比如抑郁症、神经症等，建议家属立即带当事人寻求精神科医生的帮助。 

人活着除了为自己之外，还是为了报答父母的养育之恩，为了给子女一个美好的生长环境。
你有这样的想法是不对的，生命是很可贵的，不管是什么挫折、困难都会过去的，只要你不放弃去努力。
我能感觉到你应该是生活、工作或者爱情哪个方面发生了问题，面对问题我们要认真分析去解决问题，而不是退却放弃。

往乐观的地方想想，为什么那么悲观呢，世间比你痛苦和绝望的人多了