高三的学生犯困在饮食上注意什么
我也是今年刚高考完的学生对于你说的这种情况我是深有体会,我的方法就是上课的时候要是很想睡的话就用风油精涂在太阳穴或是用鼻子深呼吸地闻一下。在饮食方面还是多注意营养而不该去想怎样去避免犯困。因为高三的学生本身就课业繁重很容易疲劳,如果实在是很困,在课间的时候就睡上一会那下节课的学习效率会更高的。不要一味地追求不浪费一分一秒,毕竟每个人都有自己的学习方法,适合自己的才是最好的。 我们那时候很多人会喝咖啡或是浓茶,我觉得这对身体会造出很大的不良影响。最重要的还是你多注意自己的起居,晚上尽量不开夜车早上早起。睡觉前如果睡不着就喝杯牛奶或是用冷水冲洗小腿肚。 以上这些都是我曾经用过的方法对我个人来说很有效果,你也不要太过逼自己了。要懂得适时地放松自己,建议你多去看看王国权的演讲会对你有很大的帮助! 祝你早日摆脱这个烦恼,高考金榜题名了!
答:作为一个高三学生.心理很重要.像你这样想学但又注意力不集中的.是属于意志力不坚定的行为.所以. 第一.要有意志力..你想想.作为高三的学生了.在课堂上睡觉 .你...详情>>
问:巴塞罗那最省心,最安全,最好服务的家庭旅馆,一个人刚刚从巴塞罗那回来,意犹未尽,...
答:一看就是托,骗人的,做的都是一次性生意详情>>
答:食用方法:自古牧民在寒冬季节人畜受寒冻僵时,常用罐饮黄油茶、黄油酒来解救详情>>