怎样改变自卑

走路的时候 昂首挺胸 ，面带微笑 每天对自己心理暗示：我能行，我可以。自卑分为两种：一种是不容许自己比别人差，另一种是自己认为确实比别人差。针对第一种，要是自己用平和的心态去面对竞争，针对第二种，要是自己在观念上转变，先天条件自己决定不了，但可以通过自己的努力改变不足

1.这个世界确实有很多歧视残疾人的人，无论有多少人歧视你、无论谁歧视你，你自己一定要接受自己，身体局部有点残疾，其实并没什么，其实残疾也要看怎样界定，严格说来，眼睛近视都可以算是残疾，这样的话，我们大家很多人都残疾，有什么大不了呢。是不是。

2.你我的心灵都是完整的。如果你觉得自己心灵也不完整了，比如说自卑的厉害了，那是你自己制造的一种假象。在心灵的层面，大家都是一样的，自卑或者自傲都是自己...

1.这个世界确实有很多歧视残疾人的人，无论有多少人歧视你、无论谁歧视你，你自己一定要接受自己，身体局部有点残疾，其实并没什么，其实残疾也要看怎样界定，严格说来，眼睛近视都可以算是残疾，这样的话，我们大家很多人都残疾，有什么大不了呢。是不是。

2.你我的心灵都是完整的。如果你觉得自己心灵也不完整了，比如说自卑的厉害了，那是你自己制造的一种假象。在心灵的层面，大家都是一样的，自卑或者自傲都是自己在造作，很多时候是因为不能认识真正的自我，对自己的价值产生了错误的估计。就好像大家都是水，有的人却因为高傲把自己化成了水蒸气，有的人却自卑把自己冻成了冰和雪，其实，本质没有变，只要你把心放平了，在心灵的层面，在人格的层面，你一点也不缺，甚至比别人更丰富，因为你已经体验了很多痛苦，你的心灵已经得到了锻炼。

3.勇敢面对世人的眼光，不就是被嘲笑吗，不就是被歧视吗，你要在心里面说，我允许你们嘲笑我，允许你们歧视我，我知道你们也是平凡人，对于平凡人可笑的缺点未能幸免，我并不强求大家都有公平的眼光，但是，我对自己一定要接受、要包容。其实，嘲笑和歧视，你如果能够看淡，就好像下雨下雪一样，打把伞照样可以出门啊，或者像冬天的低温，穿多点衣服照样可以应付。你只要做好准备，生活照样可以很精彩，千万不要把所有的能量都消耗在害怕别人的嘲笑和歧视上面，如果胆战心惊，害怕别人歧视自己，那么捕风捉影，自己吓自己，这样的话，日子就非常难过了。

4.残疾不是你想要才得来的，所以不要太自责，因此家境受影响，也不是你所希望的，你都不应该太过责备自己，如果一定要责备自己，不如把这种心痛转化为努力面对生活的动力，好好学习知识，努力提高自己的素质，将来找一份好的工作，好好报答父母亲，你说是不是？

5.做人要慢慢去体会什么是心的“自在”，感觉有必要说话的时候就说话，没必要说话的时候就没必要说，不要因为人家说你“闷”，就觉得心里面难受。即便你的身体有稍稍不方便，你的心永远是自由的，你有自我调控的能力，你有灵活运用的自由，慢慢练习，做心灵的主人，不要轻易被风一吹，就随风而倒，要逐渐做一个有主心骨的人，即便你沉默的时候较多，也没什么，你慢慢积累的知识、慢慢开发的智慧、慢慢通达的人情事故，会让你将来的生活道路也慢慢开阔起来的。

个人看法，供你参考，路就在脚下，用心去走，坦然自在，有得有失，都可以无愧于心了，祝福你。

每一个人都有其优点和缺点, 没残疾的人也都有其缺点,要活得快乐舒服, 可以尽力去发挥优点, 不必去担心缺点. 
人生犹如下棋, 缺少个马, 照样可以玩得精彩, 只要好好利用仍有的资源, 照样可以玩得高兴.  不必因为 缺少个马 而烦恼.
要解除自卑, 可以多 '微笑' (你的网名!), 乐观 (看事物要注意美好方面), 参加艺术活动 (音乐, 画画, 文化), 健康的嗜好.

走自己的路，叫别人说去吧，要由好的心态，皇帝也是人，也要吃饭睡觉，一个平凡人做的事他都做，所以有什么自卑的呢？

1.霍金 现今最伟大的科学家，是残疾，只有头能动，外表也不太好看
2.罗斯福，任四届美国总统，也是残疾
3.贝多芬，伟大的音乐家，也是残疾（耳聋）
4.《二泉映月》的作者阿炳，中国民间音乐家，是肓人

好比一张百元钞票，新的旧的，好看的不好看的，价值都是一百元，完全不在于外表，人的价值也是如此，不在于外表！以貌取人者是他自己浅薄，完全不关你的事！

平常生活该如何就如何，不要怕人笑，...

1.霍金 现今最伟大的科学家，是残疾，只有头能动，外表也不太好看
2.罗斯福，任四届美国总统，也是残疾
3.贝多芬，伟大的音乐家，也是残疾（耳聋）
4.《二泉映月》的作者阿炳，中国民间音乐家，是肓人

好比一张百元钞票，新的旧的，好看的不好看的，价值都是一百元，完全不在于外表，人的价值也是如此，不在于外表！以貌取人者是他自己浅薄，完全不关你的事！

平常生活该如何就如何，不要怕人笑，“别人笑我太疯颠，我笑别人看不穿”

首先，要树立自信心，要相信这样的话，除了身体局部的残疾外，别人具有的我都具有。
其次，明确自己的目标，不要自己的注意力转移，把所有的精力都用在学习或工作上，以精益求精的态度去做好自己本职或应该做好的事，争取在某一方做出出色成绩，有了惊人的成绩才能真正地树立起自信。
第三，要时刻告诉自己，自己虽然残疾了，但是天下还有很多人的生活状况远远不如自己呢，比起他们，自己算是很幸运很幸福了。
第四，一定...

首先，要树立自信心，要相信这样的话，除了身体局部的残疾外，别人具有的我都具有。
其次，明确自己的目标，不要自己的注意力转移，把所有的精力都用在学习或工作上，以精益求精的态度去做好自己本职或应该做好的事，争取在某一方做出出色成绩，有了惊人的成绩才能真正地树立起自信。
第三，要时刻告诉自己，自己虽然残疾了，但是天下还有很多人的生活状况远远不如自己呢，比起他们，自己算是很幸运很幸福了。
第四，一定要培养自己的爱好，比如唱歌，绘画等，学会一种即可，要尽量学精，经常唱歌来暗示自己，生活一定要乐观向上。
祝愿你心情愉快，生活幸福！

我推荐你多看看励志方面的书，很多名人都是经过一番磨难，才成名的，不知道你看过《名人传序》没，其中有一句“所以不幸的人啊！切勿过于怨叹，人类中最优秀的和你们同在！” 可怕地不是身体的残疾，而是心理的残疾！秀出自己的风采，相信你自己!

我的人生格言是，面对现实知足常乐