最近脸上老是出油，特别是晚上睡了一觉起来，脸上油花花的，一照镜子，很多粉刺，别提多吓人了，以前不会的，虽然一直都是油性皮肤，但以前不会冒粉刺的，皮肤算光滑的，现在可真是郁闷死我了，弄得我现在什么护肤品都不敢用，就怕营养太过胜，别人说我是上火了，可我根本就没吃什么辣椒等刺激性东西啊，而且我生活很规律，按时吃饭，按时休息，不知道怎么回事， 还有我最近天天喝杯红枣红豆浆，还有平常都喝玫瑰花加山楂茶，木瓜吃的多，有这方面的因素吗？ 跪求大家的帮助啊，不知如何是好？？？
痤疮属内分泌失调引起。外用药主要包括：抗生素类如氯霉素酒精等。建议您保持良好的饮食习惯和生活方式，保持心情愉快。
吃方面关系不大的 我长痘的时候都注意不吃 还是长痘 等我痘痘好了 什么都吃也不长痘的 还是需要做好肌肤护理啊 清洁和控油是最重要的呢 我就是用法国妙芙乐洁面着哩+清颜修护乳，每天早晚坚持用 用了一个多月肌肤就明显不油啦 一些小痘痘也就自己好了哦
1。额头长痘 原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。 改善：早睡早起，多喝水。 2。双眉间长痘 原因：胸闷，心律不整，心悸。 改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。 3。鼻头长痘 原因：胃火过盛，消化系统异常。
改善：少吃冰冷食物。 4。鼻翼长痘 原因：与卵巢机能或生殖系统有关。 改善：不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。 5。右边脸颊长痘 原因：肺功能失常。 改善：注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。
6。 左边脸颊长痘 原因：肝功能不顺畅，有热毒。 改善：作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。 7。唇周边长痘 原因：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。 改善：多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。
8。下巴长痘 原因：内分泌失调。 改善：少吃冰冷的东西。 9太阳穴 太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除从位置看原因前额 多半因睡眠不足，心火上炎引起，所以要多补充水份加速新陈代谢，让毛细孔可排除油脂，并要避免熬夜与睡眠不足。
太阳穴长痘多因压力大，肝胆火盛诱发青春痘，这时要纾解压力、放松心情。 其他： 面颊——青春时期的痘痘多半长在面颊，是因肠胃不佳引起，容易有便秘或大便湿黏解不乾净感觉，除要少吃油炸食品，以减少油脂的吸收外，也要多吃蔬果增加排便功能。
口颈部——若青春痘长在下巴周围像落腮胡甚至长到颈部，与阳明胃经有关，多半是胃部湿热型，要少吃辣，若长在人中部位，则可能是泌尿与生殖系统问题，女性可能会有白带问题，男性则常出现频尿，一定要就医治疗。 胸部——多与任脉有关，与长在人中位置的青春痘一样，要注意泌尿与生殖系统问题，要就医治疗 注意生活保健 每天洗脸两次，晚上加强清洁，不要挤压痘疱，女性脸部严重痤疮，合并过重、月经失调、不孕等，雄性激素过高须减重与调理月经。
要误信偏方而耽担误了治疗时机，使情况更加恶化。 去痘痘小秘方： 1。每晚在清洁皮肤以后用白糖水沾上棉花签轻轻的擦拭痘印。一个星期左右就消失了！呵呵，这个方法很管用的。希望更多的朋友能够去除痘痘烦恼。 2。最好用中药的洗面粉，不仅能够祛痘而且可以祛痘印，同时可以软化角质到清除。
3。皮肤发黄是因为皮肤毛细血管的血液供给及携氧能力不足，而小色斑是由于体内黑色素沉积在皮肤而成，痘印是因为毛囊堵塞，导致长痘时留下的局部淤血没有完全排出，继续淤积所致。解决您面临的皮肤综合状况，必须使用有活血祛瘀、清热凉血、祛黄养颜的功效的中草药复方皮肤疗理型品才能获得有效的改善和提升。
4。看痘是否成熟，如果成熟的话，先去除痘内容物，用消炎膏涂抹，再用控油洗面奶清洗，外用维E涂抹可以美白! 5。用珍珠粉加蛋清做面膜，又能美白、收缩毛孔、去痘印，要是觉得干就加点蜂密。 6。用洗米水，这是民间土方，不但去印还有美白的效果，外加内服维生素E，一个月内效果明显。
7。最好不要挤，要是挤了的话变红是因为发炎了，也就是体液充满了那个部位，这时候最好用盐水消炎。最后搽点牙膏，不要太多，过敏。 8。用白醋，早晚清洗脸部的时候往温水里，加一点白醋，可以淡化斑点，但须长期使用。 9。一个蛋清+50克蜂蜜，拌匀。
一周两次，每次30分钟。睡前做最佳。 10。先准备半茶匙天然盐，一只鸡蛋的蛋白及一条匙蜜糖。 做法：把蛋白和盐搅拌至起泡，再倒入蜜糖搅拌。 敷面法：清洁面部后才敷上，但须避免触及眼和唇部四周。敷一至两分钟，待蛋白干后用暖水洁面，再用冻水洗多一次，然后抹干。
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上火东西吃多了，辛辣的食物又忍不住口，结果就是长痘痘了。面对着突如其来的痘痘袭击，我们应该如何祛痘急救我们的皮肤呢？ 祛痘方法一：调节饮食 过年时候的油炸、高脂肪、高热量、辛辣等重口味食物已经开始在体内产生不良反应了。黑头，痘痘，白头粉刺，黑头粉刺等已经开始侵蚀你的脸蛋了。
面对此种情况，要赶紧急救我们的皮肤了，从调节饮食入手。重口味的食物要全部戒掉，并且注意多喝水，多吃水果和蔬菜，一切要以清淡的食物为准，从身体内部进行调节。 祛痘方法二：改善作息习惯 一定要养成良好的作息习惯，尽量做到不熬夜，睡眠足。睡觉前不要吃东西，睡前用电脑的话要先用清水清洁脸部才睡觉，防止电脑辐射影响皮肤。
早睡早起，让身体各部位的排毒正常进行，有效的改善痘痘问题哦 祛痘方法三：清洁皮肤去除角质 身体上代谢后的角质细胞有时候会在脸上积聚，假如不注意清洁，角质在脸上大量的堆积，不仅会让肌肤变得暗沉和粗糙，而且还会阻碍了保养品的吸收。所以我们必须要定期做好肌肤角质的处理，定期清除脸上的角质，减少肌肤的负担，让肌肤重新呼吸。
毛孔不堵塞，青春痘也不会那么容易的产生。 祛痘方法四：让肌肤喝饱水 不要以为青春痘跟肌肤的水分没有关系，当脸部的水分不足，皮脂腺就会分泌大量的油分保护肌肤，大面积的油脂跟空气中的灰尘等接触，容易把毛孔堵塞，诱发青春痘，因此我们必须让肌肤喝饱水，保持水润，控制油脂的分泌。
保湿露，保湿精华是不可少的，还要注意多喝水。 祛痘方法五：多做运动 诱发青春痘的一个重要就是体内积聚的毒素过多，所以除了使用外边上注重使用祛痘产品外，我们还应该从身体内部出发，做好体内的调理。多做运动，把身体内的施加到各个器官，调节身体，帮助毒素的排出，能够健康地对抗痘痘了。
推荐使用产品：润葆坊玻尿酸清洁滋养面膜 皮脂分泌旺盛导致毛孔变粗并扩张的油性与混合性肌肤而言，能够直达毛孔深处进行彻底清洁的深层清洁与净化面膜无疑是上佳选择。洗干净脸后，先用热毛巾敷脸，帮助打开毛孔，然后用具有深层清洁面膜厚厚地涂在肌肤上。
敷面膜时间15-20分钟即可，最后，再拍上具有收缩毛孔作用的收敛型化妆水，你会发现毛孔变细小了，肤色也变白净了。 。
会不会是换季的原因？虽然春节的比较湿润，但还是要注意补水的。
年轻 皮脂腺旺盛 雄性激素也对皮脂腺有刺激作用 油性肌肤的痘痘是皮脂腺分泌油脂时产生的脱落物堵塞毛孔造成的 只要控油 皮脂腺分泌油脂量减少 脱落物自然就少 也就不会堵塞了 控油要注重内调， 1，少肉少油少甜少辣 多水，蔬菜，水果 2，注意休息 不要熬夜 作息要规律 3，少上网 少打游戏 （防辐射 也要防晒） 皮肤出油是因为它缺水，太干了，皮肤无法出水，所以只能分泌油脂来自我保护。所以，不推荐你用强力去油的产品，对皮肤不好，而且，洗后脸干，不一会儿更油。 要去油＋补水，洗后不紧绷，用补水的方式控油。 好的护肤品很多 我不知道你多大 如果家里经济条件好 可以买理肤泉，雅漾这样的国际药妆 去痘 保湿 还防敏感 一举多得 要是休息不好 就要作息规律 这个要靠你自己了 压力大么 可以多运动 舒缓一下
