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如何能练出腹肌？

如何能练出腹肌？最近很好练出腹肌，感觉那样很好看。

龙*** | 2012-04-14 13:24:41

类似病状

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问：怎样可以练出腹肌

答：腹部是积聚脂肪较多的地方，可倘若要去脂锻锻炼出肌肉。则必须配合科学的锻炼和合理的饮食。中长跑运动（即慢跑、骑自行车等）有氧运动是相对科学合理的减肥方式，应该正...详情>>
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3 怎么样才能迅速练出腹肌？
4 如何能练出腹肌？
5 怎么练出腹肌。
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问：怎么样才能练出腹肌？

答：练腹肌的方法有很多，要想练好腹肌最重要的是持之以恒，少喝啤酒等碳酸饮品。练腹肌可以练习卷腹，悬挂仰卧起坐，仰卧曲腿等，关键是要体会到那种火烧的感觉并且爱上那种感...详情>>
2 女孩子怎么样才能练出腹肌哈？
3 怎样才能练出八块腹肌啊？
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问：怎么样才能练出好看的腹肌？

答：　腹部是人体脂肪最容易堆积的部位，也是比较难练的部位。有人每天做成百上千个仰卧起坐，效果却不明显。原因在于腹肌上面覆盖着一层厚厚的脂肪，如果锻炼方法不对，则只会...详情>>
2 怎样可以练出腹肌
3 怎么样才能练出好看的腹肌？
4 我是肌胸，练出腹肌和胸肌会好看吗
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问：怎么练腹肌怎么可以练出我没腹肌

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问：如何快速练出六块腹肌？

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问：怎样才能练出好看的腹肌啊？

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