怎么样能让自己更自觉一点？

老是控制不住自己，想要自觉一点。。

游*** | 2012-04-15 20:52:01

全部答案（共5个回答）

多练练吐纳呼吸。
m*** | 2012-04-19 15:36:12 317 211 评论
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只有靠自己的内心，内心强大就可以了，不如再怎么惩罚也不会有用！

2*** | 2012-04-16 21:05:50 321 211 评论

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用惩罚自己的办法。比如胳膊上箍橡皮筋，用弹橡皮筋的方式进行肉体惩罚。由肉体会涉及到灵魂。

m*** | 2012-04-16 00:02:00 318 211 评论

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弄个白板，放到家里醒目的地方，把每天的计划写在小纸条上贴上去，老外就是用这个方法的，很管用，你可以试试。

谜*** | 2012-04-15 22:34:36 334 208 评论

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想要做的时候，赶紧转移注意力，做别的事，实在不行，让别人看管你一下，让他们提醒你

淋*** | 2012-04-15 21:17:30 319 211 评论

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