通宵的问题
通宵是好是坏
润色阿胶铁口服液组方精妙,以补中益气的党参和黄芪来补气,以滋阴补血的阿胶和熟地来补血,补气养血,强强联合,即增加了补血效果又增强了补气效果,血可载气,气以行血,全面调理人体脏腑功能,系统调治身体虚弱,增强人体免疫力。
通宵是坏,违背了人体生物钟。该睡的时候应该睡,正常睡觉有利于体内新陈代谢。 21:00~23:00 淋巴排毒 23:00~1:00,肝脏开始排毒 1:00~3:00,胆排毒的时间 半夜到4:00,脊椎造血时段 3:00~5:00,肺开始排毒 5:00~7:00,大肠在排毒,上厕所最佳时机
答:经常通宵熬夜的危害: 1.精力: 一通宵醒着的精力损失大概相当于连续登山一上午。由此带来的外症有:头晕眼花,耳鸣,四肢乏力及注意力和思考能力严重下降。 2.皮肤...详情>>