为什么老是困？

全身无力，需要检查是否有低钾和贫血及肝功能异常，最先需要排除低钾，排除后可能是缺钙的表现,建议补钙,多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收。

考虑肾气不足导致的，建议你可以用益肾十七味丸治疗。适当运动，健肾强身。肢体功能活动。包括关节、筋等组织运动，由肝肾所支配，因而有肝肾同源之说。善养生者，在冬季更注重锻炼身体，以取得养筋健骨、舒筋活络、畅通血脉、增强自身抵抗力之效。

1、可能是睡眠质量不好。比如失眠、打鼾，长时间不能深度睡眠造成了身体慢性缺氧，往往肥胖的人多见。  
2、过渡劳累。因体力劳动过大导致身体短时间内不能适应。  
3、还有就身体虚弱，比如肾虚。

你说的情况应该有可能是和脾虚，睡眠不好有关系，或者是由于身体的伤风感冒，咽炎、扁桃体的炎症等意见建议:一般这样的情况注意多休息一下，保证睡眠不要熬夜，合理的调整自己的习惯保持良好的心情很重要。可以检查一下体温如何，查明原因对症用药。如果没有异常就可以睡一下就可以

如果是简单的，如你所说的困，有鼻炎的可能。另外，俗话说，春困秋乏夏打盹，季节也是一个原因。
不过你有乏力，感觉消沉，也有可能压力比较大，注意不要给自己太多的消极的心理暗示。

你好，我是中医。
你的症状是湿邪困脾证。推断你可能是沿海一带的人，或着近期天气比较潮湿梦热而出现这种症状。因你提供的症状不足，无法详加解释，详情可加Q：2511786807 帮你诊断。

气温高,有春困,夏困是很正常的。当然晚上充足的睡眠也是白天精神的必要保证.如果时间已经长达两三个月了，那去医院检查下，是不是甲状腺功能有减退。可以去医院内分泌科检查一下.如果是午后经常发困,不妨冲一杯咖啡,马上就能振奋精神的. 

春暖花开，气候宜人，暖洋洋的天气，却常使人感到懒洋洋，即使晚上有充足的睡眠，白天仍精神不振，昏昏欲睡。这就是人们所说的“春困”。 春困不是病，它是人体生理机能随自然季节变化和气温高低的转换而发生相应调节的一种短暂生理现象。冬天，人体为了适应寒冷的环境，保护体内的温度而防止热量散发，皮肤和微细血管处于紧张缩状态，维持机体的生理恒温和中枢神经系统兴奋信息增多，因此人的大脑比较清理。而春天，气温适中，皮...

春暖花开，气候宜人，暖洋洋的天气，却常使人感到懒洋洋，即使晚上有充足的睡眠，白天仍精神不振，昏昏欲睡。这就是人们所说的“春困”。 春困不是病，它是人体生理机能随自然季节变化和气温高低的转换而发生相应调节的一种短暂生理现象。冬天，人体为了适应寒冷的环境，保护体内的温度而防止热量散发，皮肤和微细血管处于紧张缩状态，维持机体的生理恒温和中枢神经系统兴奋信息增多，因此人的大脑比较清理。而春天，气温适中，皮肤和肌肉微细管处于弛缓舒张的状态，血流缓慢，体表血液供应量增加，流入大脑的血液就相应减少，中枢神经系统的兴奋性刺激信息减弱，于是出现昏沉欲睡的“春困”现象。 专家归纳了以下6种常见导致疲倦的原因: 1. 睡得太多如果你每天晚上睡8-10个小时之多，可起床后仍旧感到困倦并且浑身乏力. 2. 偏食你一定知道午餐吃得过多下午会变得昏昏欲睡，因为胃部成了重点，所有器官都忙着协助它消化食物。 3. 吸烟身体摄入尼古丁后，刺激大脑传达释放肾上腺素的命令，中枢神经兴奋起来并过量消耗体内的葡萄糖，于是，你觉得兴奋，这段时间过去后等待你的将是更深的疲倦，你要为你刚刚过度消耗的精力付出代价。 4. 不爱运动的人，肌肉虚弱. 5. 平时就爱吃药抗感冒药、止痛药、抗抑郁类药、抗焦虑类药都会造成嗜睡。 6. 水分摄入不够身体内的每一个器官都依赖水分才能正常工作，所以体内如果缺水的话，新陈代谢速度减慢，就会造成强烈的困倦感。 

楼主目前工作、生活中可能有诸多不顺心之事，难以解决，因而意志消沉，感觉浑身无力。
这是心理问题引起的，随着矛盾的解决，精神将为之一振，身体也会健康起来。

去看中医，系统的调理一下