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缩阴哑铃用多久有效果?怎么样?
一般而言,使用缩阴哑铃至少需要6个月,并且是除了生理期之外,天天都要使用,每天使用时间不能少于30分钟(首次使用15分钟即可,以后每次增加3分钟,直至30分钟)。三天打渔两天晒网的使用,如此使用缩阴哑铃,效果当然不会好。,我是用的露卡菲娅调理好的,非常不错。