武国忠老中医推荐的薏米红豆粥,对一些体内有湿邪但还没形成疾病的朋友使用起来有着很好的效果 主症:体内有湿,舌腻,大便不成形,或身重体酸无力,或关节不利,或口淡乏味而腻,或腹胀头痛,或体胖痰多,或手、足、面部易生癣、痘的。 主方:薏米、红豆等分,加水熬粥,取其汤作茶饮,余者为粥,食用。 兼症加减:神色晦暗,精神不足,甚至心悸、贪睡,心中空虚,加桂圆。 烦躁失眠,或者脸上起红疹、痘痘,加百合、莲子。 胃中寒痛,食欲不佳,怕冷,加生姜 肾虚,加黑豆。 脚气,加黄豆。 咳嗽,加梨。 食欲不振,身体羸瘦,加山药。 泄泻,腹痛,糖尿病,加南瓜 体虚、早泄、遗精、夜尿过多,加芡实 孕妇,减薏米,加其他。 产妇,减薏米,加大枣、红糖等。望能帮助到你。