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身高165抽烟我还能长高吗?

我快18岁了,身高165抽烟我还能长高吗?我快18岁了,身高165抽烟我还能在长五厘米吗
一*** | 2017-01-22 19:13:53

全部答案(共2个回答)

    2017-01-22 19:13:54
  • 病情分析:
    长高可以试着多做一下运动
    指导意见:
    1、悬垂摆动利用单杠或门框  2.跳起摸高3.球类活动打篮球时积极争抢篮板球,跳起断球;打排球时尽量跳起,多做扣杀和拦网动作;在足球运动中多练跳起前额击球动作。 3.跳跃性练习可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。还有就是合理膳食,不挑食,保证充足睡眠。
    玉*** | 2017-01-22 19:13:54 83 32 评论
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  • 2017-01-22 19:13:53
  • 病情分析:
    应该注意先拍个骨片检查一下,看是否可以继续发育。
    指导意见:
    指导意见:一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的.
    单*** | 2017-01-22 19:13:53 81 32 评论
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