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如何加强腹直肌力量呢？

如何加强腹直肌力量呢？

栖*** | 2016-08-08 23:13:31

全部答案（共1个回答）

仰卧，两臂伸直，平放在身边，左右腿轮流举高，与身体成一直角，这可加强腹直肌力量

胡*** | 2016-08-08 23:13:31 36 24 评论

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