脖子痛怎么办，天天面对电脑

是因为天天面对电脑才脖子痛还是因为落枕才脖子痛的呢?
天天面对电脑这是没有办法的，办公基本都是这样的，但是你可以给自己的手机调时间来提醒自己，每隔一段时间就活动一下脖子和肩膀，一开始几天才坚持下来，以后也就可以了，而且脖子酸痛的感觉会明显减少到消失。
落枕才脖子痛的话，那会不会是因为枕头不合适，这都会有这样的问题--落枕，对自己的脖子好一点，可以买个记忆枕，记忆枕柔软又舒适的，最最...

是因为天天面对电脑才脖子痛还是因为落枕才脖子痛的呢?
天天面对电脑这是没有办法的，办公基本都是这样的，但是你可以给自己的手机调时间来提醒自己，每隔一段时间就活动一下脖子和肩膀，一开始几天才坚持下来，以后也就可以了，而且脖子酸痛的感觉会明显减少到消失。
落枕才脖子痛的话，那会不会是因为枕头不合适，这都会有这样的问题--落枕，对自己的脖子好一点，可以买个记忆枕，记忆枕柔软又舒适的，最最重要的是不会让你的脖子再来一下落枕了。
你可以根据情况来调节自己，希望可以帮到你。