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建议:你好!睡觉起来脖子疼,多因为睡姿不正确,或枕头高度不合适所致,经常坐着倒是不会引起脖子疼,但如果坐姿不正确,那也会引起脖子疼。 最根本的问题,很可能是存在颈椎方面的问题。 一、改变坐姿、睡姿,调整枕头的高度--枕头的高度应为两肩宽除以二再减三,就得到枕头高度的厘米数了。 二、请当地按摩推拿科的医生诊治,必要时需要用手法对颈椎的问题进行治疗。 三、必要时可能需要拍颈椎的X光片协诊。