生气就哆嗦 是不是正常 会不会因此得病？？

平常人生气，手气得哆嗦，这是气多了瘀住了所致。这从生理上讲是正常的反映。 
但常生气，生气生大了就有伤身体，有的人走脾、有的人走肝，可以说走肝的人脾气更大。如何使自己不生气呢？ 
一、要注意陶冶性情，涵养道德，进行新的“自我塑造”。——高境界 
二、要注意以平常心看待突发的事件和冲突。——平常心 
三、对待他人要宽容，大度，尺度要宽些。不钻牛角尖——放宽心 
四、保持乐观的人生态度，积极...

平常人生气，手气得哆嗦，这是气多了瘀住了所致。这从生理上讲是正常的反映。 
但常生气，生气生大了就有伤身体，有的人走脾、有的人走肝，可以说走肝的人脾气更大。如何使自己不生气呢？ 
一、要注意陶冶性情，涵养道德，进行新的“自我塑造”。——高境界 
二、要注意以平常心看待突发的事件和冲突。——平常心 
三、对待他人要宽容，大度，尺度要宽些。不钻牛角尖——放宽心 
四、保持乐观的人生态度，积极地迎接每一天——乐观 
五、要将可能引起你生气的事情和想法转移开，让自己冷静下来——移情 
这种行为和心理有着密切的联系。 
你不要给自己太多的不好的心理暗示，尽量让自己去忽略这种现象。然后，可以试着在日常中稍加训练。