吃豆腐花可以美白不?
豆腐使用大豆做的,豆制品含有蛋白质、胶原蛋白比较多,对于改善肤质有一定的效果,因为蛋白质是皮肤细胞主要组成成分,多吃含蛋白质多的食品对皮肤肯定是有好处。但是每种食物都不能吃的过量,否则可能会导致某些不良反应,你可以隔几天吃一次。
豆腐是高植物蛋白食品,吃了对身体有好处,自古就有豆腐西施的传说,可能吃豆腐会使皮肤白嫩吧,豆腐花是否可以美白不妨一试。
吃薏米仁据说是美白的,常吃很好。以前看过一个药方:薏米仁加紫背天葵,还去痘痘哩。不过想吃吃食物就能白不是一朝一夕的事,平衡的膳食,良好的生活习惯和睡眠对脸色都有影响。