我秒射，怎么办！！

1.彻底戒除SY，以后不看H，杜绝YY。这三点一定要做到，否则恢复是有难度的。 2.每天适当锻炼身体，慢跑 快步走，切记不可运动过头。如果需要在运动后洗澡，一定要至少休息30分钟 3.晚上不熬夜，早睡，不喝啤酒，少吃寒凉食物。 4.在生活中孝敬父母，帮助他人，久而久之。肾气充盈，会改善状况，对恢复有很大帮助。 5.每天适当做固肾功，多叩齿吞津，多搓耳，睡前不可做固肾功。八段锦，静坐，站桩也很不错，...

1.彻底戒除SY，以后不看H，杜绝YY。这三点一定要做到，否则恢复是有难度的。 2.每天适当锻炼身体，慢跑 快步走，切记不可运动过头。如果需要在运动后洗澡，一定要至少休息30分钟 3.晚上不熬夜，早睡，不喝啤酒，少吃寒凉食物。 4.在生活中孝敬父母，帮助他人，久而久之。肾气充盈，会改善状况，对恢复有很大帮助。 5.每天适当做固肾功，多叩齿吞津，多搓耳，睡前不可做固肾功。八段锦，静坐，站桩也很不错，都是恢复元气的。 我说的办法都是恢复肾气，都要长期执行，不可有懈怠，否则恢复缓慢，以后也不可以SY测试能力。平时要多努力，多警惕，克制自己，破了一切努力都白费了~

病情分析：      你这种情况有考虑是早泄。早泄是指射精发生在阴茎进入阴道之前，或进入阴道中时间较短，在女性尚未达到性高潮，提早射精而出现的性交不和谐障碍。早泄主要和工作压力大，精神紧张，房事频繁，手淫过度，包茎有关。      指导意见：      1、如果是心理因素引起的早泄，首先消除心理因素      2、适当节制性生活频率，戒除手淫，忌烟酒等不良习惯。      3、合理饮食，多吃壮阳食...

病情分析：      你这种情况有考虑是早泄。早泄是指射精发生在阴茎进入阴道之前，或进入阴道中时间较短，在女性尚未达到性高潮，提早射精而出现的性交不和谐障碍。早泄主要和工作压力大，精神紧张，房事频繁，手淫过度，包茎有关。      指导意见：      1、如果是心理因素引起的早泄，首先消除心理因素      2、适当节制性生活频率，戒除手淫，忌烟酒等不良习惯。      3、合理饮食，多吃壮阳食物。      4、增强锻炼，提高免疫力。      5、及早去正规医院检查治疗，改善器质性病变。

你这是早泄啊，现在的男科去1个月就保证能够治好早泄这点小毛病，去看看吧

根据您的年龄应该是肾虚导致的阳痿早泄，平时房事不要过多，要有规律，不要有心理负担 平时注意加强身体锻炼。如果实在不行，建议用中药调理， 戒房事戒手淫：男性如果长期房事过度，频繁手淫的话就会导致精神疲乏，这是导致阳痿的重要原因。 意见建议：平时可以泡些虫椹草喝，晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。

多吃点枸杞、花生 补肾的东西，禁欲一段时间，养好身体，多做运动，带T减少刺激

火龙果属于凉性水果

少打飞机多跑步

怎么办啊。求专家帮帮我。问题补充：我身体也不怎么好，非常瘦。我不想SY哈哈，精液不液化，都是干屌惹的祸啊，等死吧 你一般一个礼拜有几次