消化不良怎么办？

可以使用健胃消食片。

吃酵母片就行了。很便宜。

可以适当运动以及服用健胃消食片。

少吃点难消化的食物，平时多出去跑跑步，锻炼身体，这样你的消化能力就会慢慢好起来的！

消化不良主要是胃有炎症，吃饭过快过粗等引起，除平时吃点健胃消食片外，主要是养胃，一般多吃点易消化的稀饭、馒头，少吃点油腻‘油炸食品，吃饭时要细嚼慢咽同时注意适量运动，慢慢消化不良就会好转。

化不良的治疗：1饮食要清淡易消化，可以少量多餐，少吃容易产气食物和生冷硬不易消化食物。2进餐后要适当运动，不宜久坐久卧，可以进行腹部按摩，促进肠蠕动。3可以配合一些改善消化的药物，比如复方消化酶胶囊，复方阿嗪米特片。

您好，消化不好平时饮食注意饮食有规律，可以吃一些容易消化清淡，保持心情愉快，劳逸结合。胃肠道消化不好建议服用微生态调节剂奘灵水苏糖是利用生物技术从植物中提取的功能性双歧因子。能以40-103倍速度增殖双歧杆菌，抑制有害菌增长，迅速改善人体微生态环境平衡，重构胃肠道自然的防御屏障。感谢您对奘灵品牌的信任，祝您生活愉快！