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我今年38岁，女性。很多年了，我始终是困的很厉害，尤其是到了中午时，困的都睁不开眼。还有，我的脸上从生完孩子就出现大片的黄褐斑，找了很多的中医，都没有医好，又说没有病的，有说是肾虚的，也有说我缺乏锻炼的。不过也有医生建议我吃六味地黄丸，说对女性有好处，我连续吃了4个月了，可是也没有多少变化。
因症状没有说具体，故不好帮你分析。 建议: 1.查下肝功能、乙肝类，要排除肝病可能性； 2.如舌苔白厚、虚胖等说明湿重，这是要中医调整治疗的； 3.同进查下妇科类病症。 如果经济条件可以，最好做全面检查，免得求医走更多弯路，花了钱相反弄成负担。 个人认为还是应该找中医治疗，不可能这么简单病症断送不准并不治不好。 请检查后...
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因症状没有说具体，故不好帮你分析。 建议: 1.查下肝功能、乙肝类，要排除肝病可能性； 2.如舌苔白厚、虚胖等说明湿重，这是要中医调整治疗的； 3.同进查下妇科类病症。 如果经济条件可以，最好做全面检查，免得求医走更多弯路，花了钱相反弄成负担。 个人认为还是应该找中医治疗，不可能这么简单病症断送不准并不治不好。 请检查后短信联系。 个人意见，仅供参考。
这是脾虚。吃点健脾的药，你怕冷吗？如果怕冷，吃六味地黄丸不对症。脾虚久了，就会造成肾虚。健脾补肾
“春困秋乏夏打盹”，阳光普照的日子，人特别容易犯困，尤其是午饭后，往往无精打采。新加坡《联合早报》最近一篇文章指出，其实春困并不是睡眠缺乏，而是与人们所吃的高脂、高糖食物有关。 很多人午餐喜欢吃糖和脂肪含量高的食物，如馒头、米饭、猪肉，或者炸薯条、汉堡包、炸鸡等快餐食品。它们会刺激胰岛素和胆汁分泌，使人体内脏不堪重负，并降低血液带氧能力，导致脑部含氧量降低，让人容易疲倦。 ...
“春困秋乏夏打盹”，阳光普照的日子，人特别容易犯困，尤其是午饭后，往往无精打采。新加坡《联合早报》最近一篇文章指出，其实春困并不是睡眠缺乏，而是与人们所吃的高脂、高糖食物有关。 很多人午餐喜欢吃糖和脂肪含量高的食物，如馒头、米饭、猪肉，或者炸薯条、汉堡包、炸鸡等快餐食品。它们会刺激胰岛素和胆汁分泌，使人体内脏不堪重负，并降低血液带氧能力，导致脑部含氧量降低，让人容易疲倦。 要想下午不犯困，最好多吃点素的。由蛋白质和蔬菜组成的午餐，如新鲜的鱼、鸡、海鲜、豆腐中含有大量酪氨酸，对大脑保持敏锐的思维、回忆以及清醒程度起决定性作用；而绿色高纤维蔬菜，如辣椒、胡萝卜、菠菜等，可确保脑细胞获得充足的氧气，让人整个下午精神抖擞。在主食方面，最好选择绿豆饭或全麦面包。此外，土豆中淀粉含量较高，午饭最好别吃，晚上吃有助于睡眠。 在就餐的顺序上，如果想饭后不犯困，要先吃肉，后吃蔬菜，最后吃主食。午餐不要吃得太饱，下午茶时间再吃几块全麦饼干或巧克力补充能量。 另外，工作间隙吃些菠萝、橘子、柠檬等含大量维生素的水果，也可以消除神经系统疲劳，使人精力充沛。而香蕉、葵瓜子则有抑制大脑思维的作用，容易引起困倦，最好别吃。 中华康网
