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为什么要增强腰背肌力量?
腰骶部移行脊椎患者产生腰痛症状的原 因主要为患者随着年龄增大而体质逐渐减退,腰部肌力逐渐降低, 但局部的劳损却越来越大。因此,在自我治疗时,主要是采取各种 手段,增强腰部肌肉力量,以创造后天条件来补偿先天缺陷。增强 腰部肌肉力量的主要手段为腰背肌锻炼,要求循序渐进,坚持不 懈。