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有什么降血压降血脂的食物么？

有什么降血压降血脂的食物么？吃什么可以降血脂？

开*** | 2017-11-08 18:20:18

全部答案（共1个回答）

饮食要平衡,多样化,除米面杂粮均衡食用外,要多吃绿色的新鲜蔬菜,常吃鱼类,瘦肉,鸡蛋,豆制品,牛奶,蒜,洋葱,醋,水果等,少吃动物油及糖,奶油,不狂饮暴食,勿饮烈酒,咖啡和浓茶.多吃些木耳，山楂，有助于降血脂。同时要加强锻炼。

钟*** | 2017-11-08 18:20:18 61 29 评论

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