如果你是真心想由自卑变成自信。你可以学学疯狂英语的创始人李阳老师，看看他的事实事迹报告，体会一下他从前的心情。他有句话是：自卑和内向，会导致人的死亡。你可以学学他的办法。每天到江边、山顶或者公园等地方，念外语，唱歌，朗读都行，但一定要大声，尤其朗读一定要读出感情来，达到忘我的境地，不论周围有没有观众，越是有人你越要朗读的动情。
先找个背人的地方，以后会有很多人看你的，这时才练你的心态。当你能视众人而不心虚的时候也就练好了。开始会有人嘲笑你，不用怕，那是他们无知，会有人理解你的。 再有，只有多吸取知识，充实自己，那样才能是真正的有自信。有句老话说：叫唤雀，没食吃。光会说不会练那不是真功夫，没用的。
只有有真才实学才能自信啊。 女孩比较注重外表，忽略了内在的修养，人生百年，你能漂亮几年啊，但内在的美丽却是永存的。墙上的美人好看，但那是死的。 学会运用你的长处，改变自己的短处。别人会愿意接受你的长处，你会有一种成就感的；短处是不能隐藏的，只有表现出来才能在外力的帮助下改变。
多接触周围的人，让别人了解你，接受你，逐渐把自己融合到环境中去，那样你就不会感到自卑了。 锻炼自己，敢于接触陌生的人和事物，努力克服心理上的“怕”的感觉。 我曾经也是个非常自卑而且内向的人，对于它们的害处深有体会。但我战胜了自己，现在变成一个很好的警务人员。
如果你想找我聊聊可 的QQ：1 。祝你早日改变自己。
先弄清楚你为什么自卑，再找出原因，克服掉，完事了！！！
相信你的自卑是有一定的原因的 ，是否少写别人的优点呢？不过你试着反想，你的优点是否别人也有呢！上帝只很公平的，他给一个人一副好的面孔，就要让他少一个好的嗓音，或是其他，相反，上帝没有给你一副好的身子，但他会给你一群知心朋友！所以，你应该看中你自己所拥有的优点，发挥你的长处，战胜你的自卑，你一定会成为别人羡慕的好女孩~~~~~
每个人都自卑！ 但是有人能克服有人不能！
每天对着镜子说100遍：我爱我自己，我喜欢我自己，我是最棒的。坚持一个月就行了。对了，要大声念出来。
答：呵呵，一个有上进心的人，通常会在自己的心目中树立一个榜样，在生活和工作或是学习等方面，有意无意的把自己同自己心目中的榜样做对比；一个有上进心的人，通常还会给自己...详情>>
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问：溜冰会不会使腿变粗经常溜冰，一旦停下来，会不会长胖。 是不是溜冰会使腿变粗。
答：会，怕粗就别经常溜或别停。祝你如意。详情>>
答：尿失禁是尿液不自主从尿道口漏出的现象。发病率女性明显多于男性，且随年龄而增长。 常见的尿失禁有以下几种： 1、压力性尿失禁——是指当腹压突然增加时，如咳嗽、大笑...详情>>
答：爱不得？ 那是你没有真的爱。如果真爱就不会有遗憾！详情>>
