睡眠障碍怎么办?
睡眠障碍怎么办?最近总是睡不着啊,是不是人常说的睡眠障碍呢?
保持乐观、知足长乐的良好心态。建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡—醒节律。创造有利于入睡的条件反射机制。白天适度的体育锻炼,有助于晚上的入睡。养成良好的睡眠卫生习惯。
答:保持乐观、知足长乐的良好心态。建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡—醒节律。创造有利于入睡的条件反射机制。白天适度的体育锻炼,有助于晚上的入睡。养成良好的睡...详情>>
问:过多性生活对乙肝影响过多性生活会不会导致免疫力下降;从而致使乙肝(E抗原)肝细胞...
答:乙肝的传播途径中其中一条就是为性传播. 性生活过多过频,有可能传播给另一伴的几率会比平常人大一点.对于自身的话,不会转变成大三阳或者肝硬化.详情>>
答:缺钙的人吃什么 ? 人体缺钙易导致许多疾病。如骨折、失眠、足跟疼痛、手腿抽筋、视力减退、白内障,甚至高血压,心脏病;钙还维持着人体的骨骼和神经。可见钙对人体作用...详情>>