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干燥天气里正确保养肌肤
干涩、脱皮、长痘痘、发痒、干裂．．．．．．在冬季，总会悄然的来到我们的身边，我们该如何应对这些令人烦恼的肌肤问题，为此，笔者近日来到了天大医疗美容医院采访了相关专家。
给肌肤三重设防：专家介绍说，现在的时节，冬天刚刚开始，但它特有的寒冷、干燥、多风却要求我们必须对肌肤的呵护早下手。
刚入冬还不太冷，正是给肌肤充分滋润和保湿润的好时候，真等到了深冬问题越来越多，再补救就难了。
肌肤过冬最重要的当然是滋润、保湿，尤其是面部滋润。专家说，寒冷、干燥的环境下，肌肤容易出现深层问题，所以光靠保湿霜是不够的，至少需要三重呵护。
第一重就是要用爽肤水，爽肤水有很多种，比如再次清洁脸上的残余污垢；软化角质层，增加肌肤吸收滋润护肤品的能力；把清洗过的肌肤调理恢复到弱酸性等，但所有爽肤水最大的作用就是迅速补充水分。
补水后要涂抹一层乳液、精油或精华素，这是第二重呵护，它应该是全身性地涂抹，滋润肌肤表皮，封锁水分。
同时，它还有导入作用，让第三重呵护作用的滋养霜被快速吸收。
多一些油质滋润：由于肌肤特别容易干燥，所以要选择油质的滋养霜。专家表示，很多即使是油性皮肤的年轻人，到冬天油脂分泌也会快速减少，肌肤也会干涩、脱皮，因此滋养霜要多涂抹一些，特别是脸部、手、手臂外侧、腰胯部、小腿等容易干燥的地方。
油质的滋养霜会让肌肤感觉很舒服，在深层滋养的同时，更能锁住水分不流失，让肌肤摸起来湿润润的。
肤质不同滋养有别：在这样的三重滋养下，不同的肤质在对肌肤的呵护上也有一些细微的区别。比如说，在爽肤水的使用上，干性和中性皮肤比较适合，而油性皮肤就要适量，不能用太多。
专家说，在对肌肤的滋养过程中，油性皮肤可以通过饮食调节控油，尽量吃清淡的东西，洁面的时候要用深层洁面乳把污垢清洗干净。
而干性皮肤在冬天保湿润比较困难，最好还是用一些含橄榄油、甘油的护肤品或者保湿霜进行护肤，洗澡不要太频繁。
另外，要注意手和脸部的活血运动，身体要做运动，手和脸也要运动，经常搓搓脸和手，能起到活血养颜的作用。
对于肌肤敏感的人来说，尤其是冷热一交替毛细血管容易充血的人，除了要避免冷热刺激以外，还可以经常用凉毛巾敷脸，促进血液循环。
另外，由于冬天空气干燥，所以无论你是在办公室还是在家，屋里最好有一个加湿器，保持环境的湿润。
如果本身肌肤脱水比较严重的话，也可以用一些柔肤水、保湿水，比如喷雾型的便于携带随时补水。
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你好 注意用保湿的化妆品 多喝水 每天都可以用补水面膜 尤其有空调的房间一定要开加湿器 在办公室的桌子上放个水杯装满水 让水代替皮肤里的水分挥发 祝你越来越漂亮 做个水美人！！
关于保湿一般来说，秋冬季节皮肤都容易干燥，25岁后皮脂分泌紊乱，皮肤天然保湿因子减少都会引起干燥。皮脂分泌紊乱有两种，一种是分泌过度，形成油性皮肤；一种是分泌减少，形成干性皮肤；两种干燥是不同的。注意了，还有缺水和贫血两个原因造成皮肤干燥，所以，体内补充足够的水份非常必要：这是要求每天至少要喝6～8杯水的原因；另外，必须做好补血：因为贫血首先让皮肤血管收缩，变得苍白而干燥。
当然皮肤干燥除了自身生理因素之外，外界因素也影响很大，包括寒风，骄阳、和中央空调，都从皮肤上带走水分。 所以总结起来，引起皮肤干燥的原因有造成皮肤干燥的原因有： 1、年纪增长——随着年纪增长，皮肤保存水分的能力会下降，皮脂分泌亦会减少，使皮肤中的水份 2、皮脂分泌不足——皮肤的表面是由皮脂膜形成，可帮助肌肤维持适当的水份。
一旦皮脂的分泌减少，就无法满足制造皮脂膜的需要，皮肤就会变得干燥。 3、气温下降——冷冽的寒冬下，皮脂和汗水的分泌都会急速减少，但由于空气太干了，使得皮肤的水份逐渐蒸发，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。 4、睡眠不足、疲劳——睡眠不足加上疲劳，会使身体受到相当程度的伤害，血液循环也会变差。
当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。 5、减肥及偏食——极端的减肥及偏食也会是皮肤变得干燥。当平肤无法得到充分的营养素时就会失去弹性及水份，使皮肤变得干燥而脆弱。皮肤干燥症又称为干皮病。 6、其他原因——室内的暖气温度过高、使用过热的水洗澡、使用具刺激性的香皂或清洁剂、内分泌改变，如妇女在绝经后雌激素分泌减少。
在寒冷、大风、干燥的季节单靠皮肤自身分泌的油脂是不够的，还需要外用保湿剂。不管哪个季节都是调理皮肤的最重要的季节，保湿有以下几个方面的方法： 1、防止皮肤水分蒸发的油脂保湿法即皮潜涂以凡士林一类的矿脂，可以把皮肤密封起来，使皮肤里的水分不会蒸发掉。
市售旁氏凡士林护肤霜就是利用这个道理，其缺点是太油腻，容易吸土，脏脏的糊在脸上。 2、吸收外界水分的吸湿保湿法它们用的是甘油、山梨醇、丙二醇、聚乙二醇等等。它们有吸水性，把水分从大气层中吸到皮肤里来。如甘油是吸水性的，有保湿功能，但不能用纯的，纯的反而把皮肤里的水也吸走了，要配成1：3的比例，一般处方中加10%~15%甘油，有油性，又吸水。
3、结合水合作用的水合保湿，它是亲水性与水相溶的物质。它会形成一种网状结构，将游离的自由水变成网内结合水。这类物质有胶原质、弹力至少、玻尿酸等。 4、修复角质细胞的修复保湿提高皮肤的保护功能来达到保湿的目的。如各种维生素A、C、E和B5、果酸等， 它们都具有提高角朊细胞功能，增加角朊细胞的代谢，从而提高皮肤的保湿功能。
最简单行之有效的方法是多饮水、多洗脸，经常往脸上洒些水，但是脸部补水之后，一定要用亲水性东西把水锁在脸上，不然水挥发了之后会更干，就像你嘴唇干越添越干一样的道理。 。
你可以去买护体乳,我用过妮维娅的,效果不错,最近又买了一瓶玉兰油的新出的那款护体乳,感觉很好的!
多喝点水,做补水面膜!
