运动鞋不宜长期穿吗?
运动鞋不宜长期穿吗?
很多青年人都喜欢穿运动鞋,有些人甚至一年四季都穿,他们认为穿运动鞋更舒服、方便,而且能显示年轻人的青春活力。其实并非如此。研究表明,如果不分时间、地点,长期穿运动鞋, 对于正处在发育时期的青少年不但无益,反而十分有害。运动鞋是根据人们参加运动或旅游的特点设计制造的,它的鞋底和普通皮鞋、布鞋不同,一般都是柔软而富有弹性的,对跑跳有一定的缓冲作用。
但是,由于青少年的骨骼发育还没有成型,过于松软的鞋底容易造成其足部不稳定转动,产生劳损。运动鞋大多以塑料、海绵、尼龙、帆布等为材料,轻便耐磨,防水性能较好,但是透气性差。穿运动鞋时,脚上很容易出汗,鞋内长时间的湿热会刺激脚部皮肤,使脚发红、发热或脱皮,而且容易引起真菌繁殖,感染脚气、脚癣、皮炎、湿疼等疾病。
另外,运动鞋多为平底,当人们行走或运动时总是脚后跟着地,身体负荷在脚部的分配非常不均,会使脚底韧带拉长,足弓下陷或消失,并使脚掌逐渐变宽,久而久之,脚就会变成扁平足。此外,它还能影响人体的内脏、肌肉、韧带、脊柱能否保持正常位置,并影响步伐和姿势。
答:运动鞋和旅行鞋都是专门用于旅行 和运动的鞋,穿着应有时间性。这主要因 为,穿这种鞋时间过长,脚部容易多汗。 鞋内汗水和湿热刺激脚掌的皮肤,使脚发 红或脱皮等。由...详情>>
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