什么是“外避六淫?
什么是“外避六淫,七情不过”?
中医认为:“虚邪贼风,避之有时,恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来?”翻 译成现在的白话文就是:“人若及时地躲避了外邪六淫,又保持了精神安宁,七情不过, 真气(即正气)就得以巩固,精神安定平和,内外养生都做到了,疾病怎么会发生呢?” 所以,在日常生活中,注意保存和提高自身的正气,控制住内外的致病因素,避免 或者减少疾病的发生,让身心和谐统一,这就是养生的目的。同时要注意养生应持之以 恒,日积月累,形成一种生活习惯,才能达到预期的目的。
答:大体上,能知晓一点中医知识的人都知道,就致病因素而言,有外在的自然环境“六淫”; 还有内在的情志因素即“七情”。换句话说就是自然和社会两大环境。前者主要是指风、...详情>>
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