提到备份，很多人马上想到大名鼎鼎的Ghost，但是你知不知道，Windows系统本身也为我们提供了备份功能，这就是系统恢复功能，而且它的功能并不比Ghost差很多。下面就和我一起来体会体会吧。
    1。打开开始菜单，选择所有程序→附件→系统工具→备份项，启动备份工具。
  如果你发现启动的是备份还原向导的话，请点击其上的高级模式，即可切换到备份工具主窗口/
　　2。单击计划作业标签，弹出一个日期窗口，选择该备份计划执行的起始日期。然后点击添加作业按钮，调出备份向导界面。
    3。在要备份的内容对话框里选择备份选定的文件、驱动器和网络数据项。
  点击下一步进入要备份的项目对话框，在该界面的文件列表中选择我的文档。
　　4。在备份类型、目标和名称对话框中键入备份文件的名称和保存路径。然后在备份类型界面里选择正常。如果你想验证备份文件的完整性或者当文件正在进行写入操作时同样能进行备份，那么就将如何备份界面里的备份后验证数据和使用卷阴影复制项选中。
  至于备份选项界面，我们只要执行软件默认的设置即可，不用更改。
　　5。接着进入备份时间对话框。如果你想立刻进行备份的话，那么选择现在项，并点击下一步即可。要是你选择了以后项，那么先要为该计划输入一个作业名，然后再点击设定备份计划按钮，进入计划作业设置界面。
  如果你经常使用Windows的计划任务的话，对这个界面就不会陌生。在这里你可以设置该任务执行的周期以及具体时间等。
　　6。设置好后返回向导界面，点击下一步。程序会要求你输入用户密码，其实就是你的账户密码。如果你的计算机未设置账户密码，那么应到控制面板中的用户账户里去设置。
  如果不输入密码或输入了错误密码的话，大多数情况下会导致计划任务不能启动。最后，进入完成界面，点击完成按钮就可以啦！
还原系统时，根据提示，逆向操作即可。