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求社交恐惧症的治疗教程 我有严重的社交恐惧症 已经影响到健康和生活
很简单!你无脑地做点丢人的事,先别想怎么办,随着事情的发展你自然就会与人交流了,事后别想自杀就行,人在不得不面对的情况下是很难做自己不享做的事的!加油吧!