枸杞过量食用
网上说过量食用枸杞会眼涨，流鼻血，我每天大概会直接咀嚼70克枸杞，吃了1个周，并没有网上说的那些反应，我身材较瘦，身体虚，想通过食用枸杞来食补一下，问一下我可以继续这样过量食用么。
请注意任何东西多吃了对身体都是无益的，适可而止吧。
如果你没有不适反应就可以继续。过量不过量是因人而异的。
按照你说的，你属于阴虚型，而枸杞就是补肝、肾阴的，故你吃了一段时间不上火。吃枸杞上不上火还是因人而异的。枸杞 味甘 性微温，多吃易上火。一般建议配菊花泡水喝。至于你的情况，可以边吃边调整。可以继续吃，如果感觉有点上火，就喝点下火的茶。如 菊花加甘草泡茶喝。
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