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应该是盗汗,中医认为是阴虚内热所致,具体治法应根据你的具体症状而定,可选用一些滋阴清热的药物来用,如阴虚火旺可用当归六黄汤,如果火热不甚可用麦味地黄丸,或用六味地黄丸滋阴补肾。平时应该加强体育锻炼,注意劳逸结合,避免思虑烦劳过度,保持精神愉快,少食辛辣厚味。若晚上汗出过多要注意避免着凉,以防感冒,常更换内衣,注意保持衣物、卧具干燥清洁。