少吃辣，不熬夜
多洗脸~多运动~
要先弄清楚长的原因
增加运动多食蔬菜水果
要先弄清楚长的原因额
时间，平时要多吃些清淡的，不要吃辛辣刺激性食物，不要熬夜
用庆大霉素和维生素B6针剂涂抹，先庆大霉素后B6。效果很好。
平时饮食的时候要清淡,肉要少吃，菜里面的油要少放,最好吃茶油或者橄榄油,多喝柠檬水或者多吃含维C多的水果,平时洗护用品要配合去油和补水,参阅【 小丽我去痘终于成功了 】一文中分享的方法，希望对你有帮助。
平时要注意：
1、 每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。2、每天一便。坚持养好良好习惯排毒必要时可吃大蕉调理一下。3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。4、洗面的时候要彻底洗净，不要有残留。5、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。
6、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。7、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。
