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瘦腿的最快运动方法,用什么方法可以瘦腿
晚上可以蹲蹲马步 然后做10分钟的空蹬自行车,做完了,腿不要放下,在做剪刀腿80下。然后身体和腿成90度的样子,把腿放在墙上30分钟。
不***
2018-09-15 01:21:29