怎样调理内分泌不长痘痘

怎样调理内分泌不长痘痘,最主要的原因是雄性激素分泌过多,要吃已烯雌酚等雌激素去调理平衡,最好再加点抗生素一起服用,效果就更好了.

饮食原则：少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有
咖啡因的食品如；浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的青春痘。

睡眠一定要充促，放松心情，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。...

怎样调理内分泌不长痘痘,最主要的原因是雄性激素分泌过多,要吃已烯雌酚等雌激素去调理平衡,最好再加点抗生素一起服用,效果就更好了.

饮食原则：少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有
咖啡因的食品如；浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的青春痘。

睡眠一定要充促，放松心情，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。 

多喝水、多吃蔬菜水果，也是个很好的美容秘方。