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脸上长痘痘如何调理内分泌和肠胃？

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脸上长痘痘如何调理内分泌和肠胃？

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首先，要调整好作息时间，不要经常熬夜，保证有充足的睡眠时间，其次如果是油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，也会诱发痘痘，因此要做好面部的清洁工作，多补水，让肌肤保持水油平衡，多吃水果。少吃刺激性食物。

2016-06-20 16:39:58

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