答:就我和许多同仁总结的经验,你可以在睡前干以下几件: 1.喝一杯热牛奶 2.听听音乐 3.找本枯燥的专业书看看 你还睡不着就不平常了,应该好好看看医生了!详情>>
答:有的病人深受失眠困扰,却宁愿吃药也不肯向别人敞 开胸怀。有经验的心理医师能找出失眠患者的“心结”,进 行针对性的治疗。目前,行为疗法在失眠治疗中应用较多。 比如...详情>>
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问:请问打游戏时带眼睛好还是不好(我不带眼睛靠近点能看请)?谢谢
答:你已经在用眼镜了,按说明你的眼睛已经有近视了是吗?如果是的话,常时间地注意力集中在某一点(打游戏、看书、看电视等),那对眼睛会更加不利,所以您还是应该多注意保养...详情>>