你好，是可以去掉的。
长痘痘不要有心理压力。
建议你多运动，多吃清淡食物，配合调整自己的生活习惯和作息习惯。
然后查阅【沈锡燕28天告别痘痘小感】搏文里办法，你会觉得没有那么困难的。
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-解决方案
1、注意内分泌平衡：内分泌是影响皮脂分泌的主要因素，旺盛的内分泌会刺激皮脂分泌，如
无法顺利排出就会阻塞毛囊，为青春痘的产生营造了先决条件。
2、定期去角质：可以每周使用温和去角质霜1次，去除厚重老化的角质
3、保持肌肤清洁：注意个人卫生，每日洗脸2至3次，使用不含皂素性质温和的洁面乳。
