黑 白颠倒的生活对身体本身就不好，身体各器官运作排泄循环都是在夜里的，白天休息再好，夜班久了就会出现黑眼 圈，精神不好，眼袋等问题的。实在避免不了就多注意护理，适当运动增强体质，早晚适当的做做眼操，洁面后热敷一番再涂涂眼霜类的按按眼部，做做睡前瑜伽等，我熬夜有的眼袋就是这么恢复的，早晚涂 绮魅尔眼霜后拿滚珠笔按摩促进眼部血液循环，坚持就会保养的很好了。
病情分析： 您好，缺乏维生素铁、过度疲劳、睡眠不足或肝肾脾虚是导致黑眼圈的主要原因。 指导意见： 建议您可以服用点六味地黄丸看看有没有效果，饮食上注意增加蛋白质摄入量，多吃瘦肉、牛奶、禽蛋、水产等。也可以服用点维生素A、E，对眼球和眼肌有滋养作用。另外，每天晚上睡觉前用蜂粉和蜂皇浆调在一起，敷在黑眼圈的位置，也是有很好的效果的。
